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如何治愈受傷的心

如何治愈受傷的心

定 價(jià):¥49.00

作 者: 蓋伊·溫奇 著
出版社: 中信出版集團(tuán)
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787521742145 出版時(shí)間: 2022-07-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 128 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  身處高壓的現(xiàn)代社會(huì)的我們,在情感上“受傷”是無(wú)法避免的——被拒絕、被冷落、愛(ài)寵離世、親人去世、失戀等等,都會(huì)引起短暫的心理危機(jī)甚至是持續(xù)的抑郁狀態(tài)。但同時(shí),我們的社會(huì)對(duì)情感傷痛并沒(méi)有足夠的重視,如果不幸一條腿骨折,可以不上班,可以收到親朋好友的關(guān)心、慰問(wèn),但如果因?yàn)樽约旱墓啡ナ蓝鴤倪^(guò)度,就會(huì)被認(rèn)為“脆弱、矯情、小題大做”。本書(shū)結(jié)合豐富的真實(shí)研究案例展開(kāi),還原多個(gè)心理咨詢場(chǎng)景,為情感傷痛正名的同時(shí),還給遭遇情感傷痛的人以科學(xué)的心理學(xué)指引。

作者簡(jiǎn)介

  蓋伊·溫奇美國(guó)知名心理學(xué)家、作家,紐約大學(xué)臨床心理學(xué)博士。他在情緒健康科學(xué)領(lǐng)域的成就有廣泛的影響力,其作品已被翻譯成28種語(yǔ)言。曾三次受邀作TED演講,其演講觀看總數(shù)已超3000萬(wàn),其中《為什么我們需要學(xué)習(xí)情緒急救》獲評(píng)TED有史以來(lái)最激勵(lì)人心的演講第五名。除此之外,他還和《也許你該找個(gè)人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起,主持一檔心理類播客節(jié)目“親愛(ài)的咨詢師”。

圖書(shū)目錄

前 言
1  那些令人心碎的時(shí)刻
2  關(guān)于悲傷的腦科學(xué)
3  別讓情況繼續(xù)惡化了
4  治愈,從正確認(rèn)識(shí)情感傷痛開(kāi)始
后 記

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