薩提亞冥想經(jīng)典

目錄

推薦序一
推薦序二
推薦序三
前言
我使用冥想的目的1
生命的呼吸6
清理你的心理空間11
裝填我們的智慧盒18
富足之地24
另一個(gè)奇跡26
被呼吸滋養(yǎng)29
你與生命的聯(lián)結(jié)32
傾聽你的身體34
生而為人的莊嚴(yán)37
是時(shí)候珍愛自己41
放松的身體，充盈的呼吸43
對(duì)事情的反應(yīng)是可以選擇的45
喚醒身體覺知，放松整個(gè)身心47
跟隨呼吸，環(huán)游全身51
我之書54
你的自尊維修箱60
運(yùn)用資源去做決定67
作為個(gè)人能量的世界70
運(yùn)用你的資源去選擇74
專心致志地呼吸76
你與你自己的交流79
出自靈性的選擇83
溝通內(nèi)在與外在87
我們的資源與我們的能量90
感謝我自己94
告別消極感受96
給告別以勇氣與許可99
無條件地給予102
你就是奇跡104
我如何珍愛你和他人106
向他人輸送能量110
與自己或他人相連113
異與同的統(tǒng)一115
用你的光芒照耀他人119
新的開始與新的可能123
更深刻的感激130
放松帶來力量132
緊密的身體聯(lián)結(jié)134
平衡的身體136
充分地呼吸139
你身體的親密友人141
我們內(nèi)在加工過程的種種原料143
聽見自己說你在乎148
你的思想的力量150
愛的信息154
晚餐后的覺知158
完整性161
完美無瑕的身體163
檢視166
一場工作坊的結(jié)束語168
冠以你名字的寶藏173
你的圣域之門177
我的告別185
薩提亞曼陀羅190
貢獻(xiàn)者簡介196