陪伴與成長(zhǎng)：一個(gè)父親高考前寫(xiě)給孩子的168個(gè)微信

師序  / 1
自序：陪伴與成長(zhǎng)  / 4
第 1 封：半年讀書(shū)心得  / 9
第 2 封：關(guān)于人的潛能  / 10
第 3 封：人生的美好  / 10
第 4 封：人生的知與行  / 11
第 5 封：培養(yǎng)良好的應(yīng)考心態(tài)  / 12
第 6 封：怎么看待考試  / 13
第 7 封：珍視奮斗成果  / 13
第 8 封：磨礪強(qiáng)大的內(nèi)心  / 14
第 9 封：人生雜感  / 14
第 10 封：讀書(shū)雜感  / 15
第 11 封：目標(biāo)與能力要匹配  / 16
第 12 封：談學(xué)習(xí)志向  / 17
第 13 封：對(duì)個(gè)人志向的反思  / 17
第 14 封：身心健康之源  / 18
第 15 封：大成必積于小善  / 19
第 16 封：任事，以“通透”二字為要  / 19
第 17 封：談帶團(tuán)隊(duì)之道  / 20
第 18 封：善待時(shí)間  / 21
第 19 封：我們由誰(shuí)主宰  / 22
第 20 封：做學(xué)問(wèn)以經(jīng)世致用為要  / 23
第 21 封：談做文章  / 25
第 22 封：一個(gè)小故事  / 26
第 23 封：讀書(shū)之效  / 27
第 24 封：談為學(xué)的本源  / 27
第 25 封：戒“傲”  / 28
第 26 封：考試不可寄望于超水平發(fā)揮  / 29
第 27 封：個(gè)人成長(zhǎng)，首在內(nèi)心的成長(zhǎng)  / 30
第 28 封：為己方能克己；克己方能成己  / 31
第 29 封：心不正、意不誠(chéng)、志不切、身不修，不可以治學(xué)任事  / 32
第 30 封：談“求速效”之弊  / 32
第 31 封：此心不動(dòng)安如山  / 33
第 32 封：談“從心上學(xué)”  / 34
第 33 封：治學(xué)的關(guān)鍵，在功夫不間斷  / 34
第 34 封：再談做學(xué)問(wèn)的志向  / 35
第 35 封：可持續(xù)的教育，是“自我教育”  / 36
第 36 封：談“百無(wú)一用是書(shū)生”  / 36
第 37 封：談興趣的神奇力量  / 37
第 38 封：好習(xí)慣與壞習(xí)慣  / 38
第 39 封：為學(xué)治業(yè)，“勤”為首  / 39
第 40 封：善用早晨時(shí)光  / 40
第 41 封：談“學(xué)、問(wèn)、思、辨、行”  / 40
第 42 封：專談“克己”  / 41
第 43 封：我的“克己”功課  / 42
第 44 封：得人心者得天下  / 43
第 45 封：讀《傳習(xí)錄》有感  / 44
第 46 封：松  / 45
第 47 封：我的兩年“克己”課  / 45
第 48 封：我們應(yīng)成長(zhǎng)為一個(gè)什么樣的“人”  / 46
第 49 封：必須打贏這一仗  / 47
第 50 封：戰(zhàn)疫情，當(dāng)以心之真勇毅  / 48
第 51 封：談做事  / 50
第 52 封：打牢個(gè)人治學(xué)修養(yǎng)的根基  / 51
第 53 封：人比其他生物高明在何處  / 52
第 54 封：再談做學(xué)問(wèn)  / 52
第 55 封：群體長(zhǎng)盛不衰的秘訣  / 54
第 56 封：家教之道，寓于父母自教之中  / 55
第 57 封：讀書(shū)的“禮儀”  / 59
第 58 封：余生治學(xué)，“歸一”于心學(xué)  / 60
第 59 封：精一之道  / 61
第 60 封：為何“無(wú)欲”則剛  / 62
第 61 封：何為真包容，如何培養(yǎng)大度之心  / 63
第 62 封：學(xué)如何得之于心  / 64
第 63 封：修養(yǎng)之道  / 65
第 64 封：讓你的“心”先過(guò)去  / 67
第 65 封：不患無(wú)功，唯患學(xué)業(yè)精與不精  / 68
第 66 封：欲成過(guò)人之功，必盡過(guò)人之力  / 70
第 67 封：讀書(shū)“五勤”  / 72
第 68 封：談“明”  / 74
第 69 封：關(guān)于“書(shū)法”  / 76
第 70 封：再談讀書(shū)  / 78
第 71 封：談“倔強(qiáng)”  / 80
第 72 封：小球中的大道理  / 81
第 73 封：“讀書(shū)”與“明理”  / 84
第 74 封：修身之要，首在“敬”“慎”  / 86
第 75 封：做任何事，當(dāng)“一心一意”  / 87
第 76 封：近日雜感  / 89
第 77 封：讀史心得（1）  / 91
第 78 封：讀史心得（2）  / 93
第 79 封：馭物而不馭于物  / 95
第 80 封：若圣賢遇此，當(dāng)何以處之？  / 97
第 81 封：面對(duì)世界大變局，當(dāng)何以處之？  / 98
第 82 封：何為自省中的“洞徹隱微”  / 99
第 83 封：事之成效，首決于“明”  / 100
第 84 封：讀書(shū)雜感  / 103
第 85 封：對(duì)“誠(chéng)信”的沉思  / 104
第 86 封：心靈成長(zhǎng)之路——48 周歲的駐足回望  / 107
第 87 封：習(xí)慣無(wú)論好壞，積得愈久愈深愈難改  / 110
第 88 封：事“做”到極致，方能悟得真切通透  / 111
第 89 封：什么是真正的樂(lè)觀  / 112
第 9 封：善用的時(shí)間，才是生命  / 114
第 91 封：求索廓清黑暗的光明之源  / 116
第 92 封：近期雜感  / 117
第 93 封：治學(xué)的樂(lè)趣之源  / 118
第 94 封：天賦與努力  / 121
第 95 封：探索心靈成長(zhǎng)的奧秘  / 122
第 96 封：破譯語(yǔ)言的密碼  / 125
第 97 封：學(xué)習(xí)的“頭腦”  / 129
第 98 封：文內(nèi)之理  / 131
第 99 封：談“學(xué)以致用”  / 132
第 100 封：你先救誰(shuí)？  / 133
第 101 封：“三季人”與“四季人”  / 136
第 102 封：溫故何以能知新  / 137
第 103 封：“知之為知之，不知為不知，是知也。”揭示了什么道理？  / 139
第 104 封：望文生義“害死”人  / 140
第 105 封：解析“知行合一”  / 142
第 106 封：學(xué)習(xí)的“知行合一”  / 147
第 107 封：我的藏書(shū)分類  / 148
第 108 封：好書(shū)與壞書(shū)  / 151
第 109 封：談“格局”  / 153
第 110 封：兩個(gè)“世界”  / 156
第 111 封：修養(yǎng)之用意，為何？  / 161
第 112 封：永遠(yuǎn)行駛在屬于“自己的”人生航道上  / 164
第 113 封：聽(tīng)從內(nèi)心良知的指引  / 170
第 114 封：治學(xué)“三步”曲  / 177
第 115 封：突破“行百里者半九十”的魔咒  / 179
第 116 封：心靈模式三元素：名、實(shí)、理  / 183
第 117 封：除“六害”  / 184
第 118 封：讀書(shū)時(shí)應(yīng)開(kāi)啟的心靈模式  / 186
第 119 封：品味人生  / 189
第 120 封：修養(yǎng)之難，在于勝己  / 193
第 121 封：論“簡(jiǎn)單”與“復(fù)雜”  / 195
第 122 封：放松與專注  / 200
第 123 封：確定性與不確定性，該擁抱誰(shuí)？  / 203
第 124 封：人到中年，再聊“學(xué)習(xí)”  / 205
第 125 封：樹(shù)立正確的“錯(cuò)誤觀”  / 209
第 126 封：學(xué)會(huì)與“反對(duì)者”相處  / 213
第 127 封：我眼中的高考  / 218
第 128 封：學(xué)習(xí)需要系統(tǒng)思維——關(guān)于復(fù)習(xí)  / 222
第 129 封：高考 29 年后的反思  / 223
第 130 封：學(xué)習(xí)應(yīng)樹(shù)立的系統(tǒng)思維和意識(shí)  / 226
第 131 封：明白地活著  / 229
第 132 封：學(xué)習(xí)是“主動(dòng)創(chuàng)造”，而不是“被動(dòng)復(fù)制”  / 233
第 133 封：養(yǎng)成良好“作息”習(xí)慣  / 238
第 134 封：談行動(dòng)力  / 239
第 135 封：聰明人的十戒、八貴  / 241
第 136 封：談“目的”  / 243
第 137 封：沉靜的果敢  / 246
第 138 封：好的思考  / 250
第 139 封：談“好心態(tài)”  / 255
第 14 封：再談讀書(shū)  / 260
第 141 封：詳解“溫故知新”——認(rèn)知的成長(zhǎng)  / 262
第 142 封：“心向自我”時(shí)的樣子  / 267
第 143 封：清除“標(biāo)簽”效應(yīng)  / 272
第 144 封：語(yǔ)言之美  / 276
第 145 封：再談“寫(xiě)大字”  / 278
第 146 封：高考策論  / 282
第 147 封：高考策論（2.0 版）  / 287
第 148 封：高考是緊張的，同時(shí)也是美好的  / 291
第 149 封：沉浸式閱讀  / 293
第 150 封：“正在進(jìn)行，而不是已經(jīng)完成”  / 299
第 151 封：把每一天，都當(dāng)成后一天來(lái)過(guò)  / 302
第 152 封：讀書(shū)學(xué)習(xí)要攻破的“關(guān)”  / 304
第 153 封：從王陽(yáng)明到海德格爾之一  / 306
第 154 封：“贏”在考前  / 308
第 155 封：談良知——從王陽(yáng)明到海德格爾之二  / 312
第 156 封：論學(xué)習(xí)思維  / 315
第 157 封：我的學(xué)習(xí)信條  / 318
第 158 封：談?wù)勑闹堑某砷L(zhǎng)和訓(xùn)練  / 320
第 159 封：高考前的思維訓(xùn)練  / 326
第 160 封：學(xué)習(xí)散論  / 329
第 161 封：“病中”寄語(yǔ)  / 331
第 162 封：談習(xí)慣  / 331
第 163 封：應(yīng)考之“道”  / 337
第 164 封：過(guò)去、當(dāng)下、未來(lái)  / 339
第 165 封：如何看待“模擬考”  / 341
第 166 封：高考策論（終結(jié)版）  / 342
第 167 封：入乎其內(nèi)、出乎其外  / 344
第 168 封：寫(xiě)在“英語(yǔ)”考前  / 345
后記：我心目中的“學(xué)在北大”  / 347
參考文獻(xiàn)  / 354