生活是一場比賽：世界頂級運動員教你致勝技巧

　　作為服務(wù)于世界精英職業(yè)運動聯(lián)盟的運動心理學(xué)家，喬納森·法代經(jīng)常要面對身邊人提出的一個問題：精英運動員和我們有什么不同？在與眾多精英運動員經(jīng)歷了累計數(shù)萬小時的對話后，法代發(fā)現(xiàn)，成功的運動員脫穎而出的關(guān)鍵，在于他們采用了一套獨特準(zhǔn)則和一系列易于掌握的心理技巧，從而準(zhǔn)備得更加充分，進而更能夠擺脫束縛，更加專注于比賽。換句話說，當(dāng)我們把日常生活當(dāng)作一場需要謹慎應(yīng)對的比賽，采用同樣科學(xué)的心理訓(xùn)練方法來理解和準(zhǔn)備，我們也能精確地改進表現(xiàn)，更能樂在其中，一步步地觸摸到深藏心底的成功目標(biāo)！

　　著者簡介喬納森·法代（Jonathan Fader），哲學(xué)博士，運動心理學(xué)家和績效心理學(xué)家，MLB 新秀計劃的資源醫(yī)生。他與許多精英職業(yè)運動員、團隊及其他精英演員合作緊密，通過有效的運動與表現(xiàn)心理學(xué)技巧幫助顧客提升表現(xiàn)能力。他也與許多商業(yè)機構(gòu)和組織交流探討過如何提升領(lǐng)導(dǎo)力和表現(xiàn)力。作為一名持牌臨床心理學(xué)家，法代博士是“聯(lián)合廣場”——一家位于紐約市中心的心理學(xué)和精神病學(xué)服務(wù)機構(gòu)的聯(lián)合創(chuàng)辦人之一。譯者簡介陸樺，畢業(yè)于英國威斯敏斯特大學(xué)，口筆譯碩士學(xué)位。從影視翻譯逐步拓展至文化、藝術(shù)及社科類作品翻譯，從事翻譯工作已逾七年。喜好閱讀，多以中外文學(xué)著作為主，在閱讀的同時品味文字推敲的樂趣。