民族健身操創(chuàng)編理論與實踐

　　民族健身操是將民族舞蹈元素與現(xiàn)代健身操相結合的一項新興項目，目前正如火如荼的開展。本書對民族健身操概念進行闡述，并對民族健身操的創(chuàng)編依據(jù)、規(guī)則、要素等進行研究論證，提出科學有效的民族健身操的實踐創(chuàng)編手段、方法、創(chuàng)編步驟。通過對土家族、苗族、白族、藏族等九個民族健身操的實踐創(chuàng)編，展示民族健身操的價值與魅力。

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