好人生是設(shè)計(jì)出來(lái)的

di一章 學(xué)會(huì)像設(shè)計(jì)師一樣思考
   以設(shè)計(jì)師的角度審視人生 2
   為什么有的“好學(xué)生”畢業(yè)后反而一事無(wú)成 7
   偉大的計(jì)劃，先從認(rèn)識(shí)自己開始 12
   當(dāng)你說(shuō)：“我也不知道自己該干什么” 17
   別誤會(huì)，上天從不束縛任何人 23
第二章 認(rèn)真分析評(píng)估好你當(dāng)下的生活
   面對(duì)墓志銘，你想如何定義你的一生 30
   勇于評(píng)估自我，直面真實(shí)自己 35
   滿意，模糊，還是不滿意？ 40
   能解決的問(wèn)題和必須接受的結(jié)果 46
   關(guān)于欲望與能力的天平 52
第三章 從現(xiàn)在開始，給予身心應(yīng)有的重視
   讓大腦安靜下來(lái)，心無(wú)雜念再上床 58
   身心合一的健康，會(huì)讓人生豪情萬(wàn)丈 63
   看清骨架，才能布陣全局 68
   從解決問(wèn)題到活出價(jià)值 73
   面對(duì)無(wú)常，別說(shuō)你總是無(wú)能為力 78
第四章 清單革命：從心馳的動(dòng)機(jī)到持續(xù)的運(yùn)動(dòng)
   “無(wú)知之錯(cuò)”與“無(wú)能之錯(cuò)” 84
   一份清單，一場(chǎng)此生真正的變革 88
   “關(guān)鍵點(diǎn)”而不是“大而全” 93
   分水嶺：那些藏在情愿與不情愿中的藝術(shù) 97
   承擔(dān)責(zé)任，拓寬你的可控領(lǐng)域 102
第五章 精準(zhǔn)努力：努力和看起來(lái)努力是兩回事
   精準(zhǔn)改變，然后掌控未來(lái) 108
   如果生活值得過(guò)，就值得記錄 112
   想要奇跡發(fā)生，就要做好冒險(xiǎn)的準(zhǔn)備 116
   好運(yùn)永遠(yuǎn)青睞有準(zhǔn)備的人 121
   當(dāng)你想穩(wěn)定的時(shí)候，斗志就在慢慢消退 126
第六章 時(shí)間管理：一個(gè)關(guān)于生命總和的“奧德賽”計(jì)劃
   別讓選擇耽誤你太長(zhǎng)時(shí)間 132
   時(shí)間管理不是買本子的游戲 136
   欲望無(wú)限而時(shí)間有限，讓身體量力而行 140
   把時(shí)間分好類，然后全情投入吧 144
   一切阻力的超級(jí)變量——“行” 148
第七章 情緒管理：建立負(fù)面情緒的有效防御機(jī)制
   過(guò)于完美主義，理想會(huì)無(wú)限期拖延 154
   學(xué)會(huì)和自己的情緒好好相處 158
   千萬(wàn)別在情緒糟糕的時(shí)候做決定 162
   別讓1%的情緒失控，毀了你99%的努力 166
   千萬(wàn)別讓別人牽著情緒走 170
第八章 人際管理：人際網(wǎng)的品質(zhì)決定了你的一生
   人際關(guān)系的幾種模式和層次 176
   用好你的“關(guān)系網(wǎng)” 181
   記得保持好你的“職業(yè)距離” 185
   立刻停止無(wú)效社交 189
   交朋友看機(jī)緣，但更要懂經(jīng)營(yíng) 193