大學(xué)體育

前言
章　大學(xué)生體質(zhì)健康與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
　節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康概述
　第二節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
　思考題
第二章　田徑運動
　節(jié)　走
　第二節(jié)　跑步運動
　第三節(jié)　跳躍運動
　第四節(jié)　投擲運動
　第五節(jié)　田徑運動安全衛(wèi)生常識
　第六節(jié)　田徑運動競賽規(guī)則簡介
　思考題
第三章　球類運動
　節(jié)　籃球
　第二節(jié)　排球
　第三節(jié)　足球
　第四節(jié)　乒乓球
　第五節(jié)　網(wǎng)球
　第六節(jié)　羽毛球
　思考題
第四章　武術(shù)類運動
　節(jié)　武術(shù)概述
　第二節(jié)　套路運動
　第三節(jié)　散手
　第四節(jié)　拳擊
　第五節(jié)　跆拳道
　思考題
第五章　健美操
　節(jié)　健美操概述
　第二節(jié)　健美操的分類和特點
　第三節(jié)　健美操的作用
　第四節(jié)　健美操的基本動作
　第五節(jié)　大眾健美操
　第六節(jié)　健美操特殊課種介紹
　思考題
第六章　體育舞蹈
　節(jié)　體育舞蹈概述
　第二節(jié)　體育舞蹈的基礎(chǔ)知識
　思考題
第七章　健美運動
　節(jié)　健美運動的起源、演變與發(fā)展
　第二節(jié)　鍛煉身體各部位的動作
　第三節(jié)　健美競賽規(guī)則
　思考題
第八章　游泳
　節(jié)　游泳的安全衛(wèi)生常識
　第二節(jié)　熟悉水性
　第三節(jié)　蛙泳
　第四節(jié)　自由泳
　思考題
主要參考文獻(xiàn)