南少林易筋拉伸術(shù)

　　“筋骨酸痛、易筋搞定”是深具傳統(tǒng)的南少林骨傷流派結(jié)合現(xiàn)代人的生活應(yīng)用而提出的口號，本書總結(jié)其多年實踐經(jīng)驗，為讀者提供簡便易學(xué)的養(yǎng)生保健功法。圖書：◆部分介紹了從身體、氣息、心念三個維度調(diào)整健康的方法。◆第二部分對南少林易筋經(jīng)十二式功法進行詳細介紹，動作、呼吸等要點講解清晰，還原功法的本來面目及其養(yǎng)生價值?！舻谌糠种v解南少林易筋術(shù)，分身體部位介紹拉伸筋骨、修復(fù)損傷的方法，并有動漫形象演示。

　　●鄢行輝福建中醫(yī)藥大學(xué)教授，廣西中醫(yī)藥大學(xué)客座教授，國際針灸師，南少林骨傷流派傳承上古二級工作站負責(zé)人，師承全國名老中醫(yī)王和鳴教授。世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會骨傷 專業(yè)委員會常務(wù)理事，中華中醫(yī)學(xué)會學(xué)術(shù)流派傳承分會委員，國際武道聯(lián)盟養(yǎng)生協(xié)會主 席，國際武道黑帶八段，中國大學(xué)生體協(xié)民族傳統(tǒng)體育分會健身項目專業(yè)委員會主任，全國高等中醫(yī)藥教育學(xué)會傳統(tǒng)保健體育研究會專家委員，福建省中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化教育促進會副會長，福建省太極拳協(xié)會副秘書長。 長期從事傳統(tǒng)養(yǎng)生保健教學(xué)與研究，致力于推廣傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，已發(fā)行十七輯南少林武術(shù)教學(xué)光碟，出版?zhèn)€人專著十二部，創(chuàng)建具有中國特色的醫(yī)體結(jié)合的健康管理系統(tǒng)——南少林大易筋人體修復(fù)體系，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，應(yīng)用“易筋”“易骨”“洗髓”的方法，激發(fā)人體潛能，提高人體自我修復(fù)能力，將中醫(yī)導(dǎo)引處方、傳統(tǒng)針灸、南少林整脊理筋療法，融入運動損傷及“痛癥”的防治中。 ●王嶸 現(xiàn)任福建體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院教授，國家社體中心健身瑜伽高級教練員、中級晉段官，湖南師范大學(xué)民族傳統(tǒng)文化研究所特聘研究員，福建省體操協(xié)會快樂體操委員會副主任。 ●林輝 林輝，副教授，國家健身氣功一級社會指導(dǎo)員，健身氣功五段，全國大學(xué)生民族傳統(tǒng)體育分會健身氣功專委會委員。