水之舞：舞蹈教程

模塊一　基 礎(chǔ) 知 識項目一　基礎(chǔ)知識認(rèn)知 3任務(wù)一　了解舞蹈的概念及常用術(shù)語 3任務(wù)二　了解舞蹈的種類 7任務(wù)三　了解人體部位及平面方位 9項目二　身體開發(fā)訓(xùn)練 11任務(wù)一　跳訓(xùn)練 11任務(wù)二　腹背肌訓(xùn)練 13項目三　舞種訓(xùn)練16任務(wù)一　芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練 16任務(wù)二　古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練 24模塊二　舞蹈技能發(fā)展訓(xùn)練（一）項目四　身體發(fā)展訓(xùn)練（一） 35任務(wù)　軟開度訓(xùn)練（一） 35項目五　舞種訓(xùn)練（一） 39任務(wù)一　芭蕾舞基訓(xùn) 39任務(wù)二　古典舞訓(xùn)練 44模塊三　舞蹈技能發(fā)展訓(xùn)練（二）項目六　身體發(fā)展訓(xùn)練（二） 51任務(wù)　軟開度訓(xùn)練（二） 51項目七　舞種訓(xùn)練（二） 57任務(wù)一　藏族民間舞訓(xùn)練 57任務(wù)二　蒙古族民間舞訓(xùn)練 61模塊四　舞蹈技能發(fā)展訓(xùn)練（三）項目八　身體發(fā)展訓(xùn)練（三） 67任務(wù)　軟開度訓(xùn)練（三） 67項目九　舞種訓(xùn)練（三） 70任務(wù)一　傣族民間舞訓(xùn)練 70任務(wù)二　維吾爾族民間舞訓(xùn)練 74參考文獻(xiàn)77