近視綜合防控（家長教師必讀）

第一章 近視防控背景
第一節(jié) 近視現(xiàn)狀
第二節(jié) 政策概要
第二章 認(rèn)識近視
第一節(jié) 我們的眼睛
第二節(jié) 視力不良
第三節(jié) 近視
第三章 預(yù)防近視的視覺環(huán)境
第一節(jié) 孩子應(yīng)多接觸大自然
第二節(jié) 科學(xué)打造家庭視覺環(huán)境
第四章 低視覺負(fù)荷學(xué)習(xí)模式
第一節(jié) 學(xué)習(xí)模式與視覺負(fù)荷
第二節(jié) 學(xué)校低視覺負(fù)荷學(xué)習(xí)模式運用
第三節(jié) 家庭低視覺負(fù)荷學(xué)習(xí)模式運用
第五章 合理使用電子產(chǎn)品
第一節(jié) 電子產(chǎn)品與視覺負(fù)荷
第二節(jié) 學(xué)校的管理
第三節(jié) 在線學(xué)習(xí)的用眼衛(wèi)生
第四節(jié) 控制電子產(chǎn)品的使用
第六章 預(yù)防近視的良好習(xí)慣
第一節(jié) 避免長時間、近距離用眼
第二節(jié) 保障睡眠充足
第三節(jié) 保證營養(yǎng)均衡
第四節(jié) 緩解用眼疲勞及保健
第五節(jié) 要及時檢查視力
第七章 矯正近視
第一節(jié) 視力檢查
第二節(jié) 近視矯正
第三節(jié) 延緩近視發(fā)展
附錄