演奏家身體強化訓練

　　本書從音樂生理學的角度，為音樂家量身打造適合的訓練計劃，囊括一百多種實用且多樣的練習方式，借由培養(yǎng)正確的身體感知能力和改變不良習慣，來幫助音樂家尋找身體與樂器之間的平衡，增強樂器演奏的耐力，預防過度疲勞和不良姿態(tài)帶來的病痛，從而能夠更舒適自如地演奏樂器、發(fā)揮潛能、延長職業(yè)生涯。

　　亞歷山德拉·蒂爾克·埃斯皮塔利耶博士是一位在音樂生理學和音樂家傷害預防領域享有國內外聲譽的專家。她同時擁有長笛演奏、音樂教育學、物理治療的學位，身兼長笛演奏家以及物理理療師的雙重身份。她在奧地利維也納音樂與表演藝術大學以及德國法蘭克福音樂與表演藝術大學舉辦講座，她的教學以及研究的工作重心是：治療并預防在音樂演奏過程中，相關的肌肉骨骼損傷以及通過生理鍛煉的方式提高演奏者的音樂表現力。在她的幫助之下，許多音樂家得以在受傷之后重返舞臺。埃斯皮塔利耶博士撰寫并參與合著多部關于音樂家如何預防受傷，鍛煉并設計練習計劃的出版物。而她也在世界各地的樂團、音樂組織和大師課通過演講和教學的方式，傳授關于預防傷害的相關知識給音樂家和音樂老師。