與哲學(xué)家談快樂(lè)

4 〇前言〇

8 快感、幸福和快樂(lè)

22 研究快樂(lè)的哲學(xué)家
巴魯赫·斯賓諾莎 〇 弗里德里希·尼采〇
亨利·柏格森

40 讓快樂(lè)綻放
專(zhuān)注 〇 參與 〇 冥想 〇 自信與敞開(kāi)心扉
〇善意 〇無(wú)償 〇 感恩
堅(jiān)持〇 放手與接受 〇身體享受

78 做自己
個(gè)性化過(guò)程 〇 認(rèn)識(shí)你自己……回歸真我
〇 斯賓諾莎的解放之路 〇 耶穌——欲望的大師
從內(nèi)心自由到世界和平

104 與世界和諧相處
友情〇從激情之愛(ài)到放手之愛(ài)
奉獻(xiàn)的快樂(lè)〇熱愛(ài)自然……以及動(dòng)物

126 完美的快樂(lè)
心理作用與自我意識(shí)〇
拋開(kāi)心理作用，從自我意識(shí)中抽離〇
通往純粹快樂(lè)的漸進(jìn)之路 〇不要試圖扼殺自我

154 生的快樂(lè)
孩子本能的快樂(lè)〇 簡(jiǎn)單生活的樂(lè)趣
〇釋放自身的快樂(lè)之源
順其自然的力量 〇
快樂(lè)讓生命和世界變得有意義

174 尾聲 〇快樂(lè)的智慧