食養(yǎng)全家（像營養(yǎng)師一樣過日子）

　　內(nèi)容介紹： 隨著肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、兒童營養(yǎng)過剩、女性內(nèi)分泌失調(diào)等問題直接影響人們的生活幸福指數(shù)。 作者結(jié)合自身20多年的健康管理及營養(yǎng)食療經(jīng)驗(yàn)，以個(gè)人的親身經(jīng)歷出發(fā)，將老百姓關(guān)注的熱門營養(yǎng)學(xué)知識融于其與愛人、孩子、老人及學(xué)員的生活故事中，以場景對話的形式呈現(xiàn)，解讀深入人心，講解通俗易懂，全程圖解。 書中囊括與女性有關(guān)的美容問題、與男性有關(guān)的養(yǎng)肝問題、與兒童有關(guān)的營養(yǎng)補(bǔ)充、與老人有關(guān)的慢性病調(diào)理等科普知識，旨在引導(dǎo)讀者掌握實(shí)用的健康知識及膳食要點(diǎn)，像營養(yǎng)師一樣過日子，過得健康，活得舒坦，為全家人的健康保駕護(hù)航。

　　作者簡介：中國注冊營養(yǎng)師，中藥執(zhí)業(yè)藥師，營養(yǎng)與食品安全雙碩士研究生。 廣東省珠海市營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事，廣州市鈺涵營養(yǎng)職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校校長。 有著20年?duì)I養(yǎng)食療經(jīng)驗(yàn)，發(fā)表專業(yè)論文10余篇。 擅長女性、兒童、老年人等人群的營養(yǎng)搭配與食療，以及肥胖人群、“三高”人群的健康管理。 創(chuàng)建自媒體“曾老師揭秘營養(yǎng)”，全網(wǎng)粉絲300萬+。