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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　雖然一個(gè)人的性格是原生家庭給的，但原生家庭并不負(fù)全部責(zé)任，人的命運(yùn)走向取決于自己的選擇，以及有沒有為這個(gè)選擇付出足夠的努力。學(xué)會(huì)與原生家庭和解，是我們一生的修行?！　秳e再說這是原生家庭的錯(cuò)》這本書沒有介紹理論分析，而是通過與來訪者對(duì)話、互動(dòng)的真實(shí)案例，一步步呈現(xiàn)原生家庭的模式，打開來訪者的內(nèi)心，讓來訪者意識(shí)到深藏在心中對(duì)原生家庭的愛。修復(fù)家人之間的關(guān)系，最重要的是想要和解的決心與勇氣，愿我們都能接受原生家庭的不完美，接受自己的不足，然后打破原生家庭的桎梏，勇敢地走出去，做更好的自己。

作者簡(jiǎn)介

　　[馬來西亞]馮以量　資深心理輔導(dǎo)與咨詢工作者、醫(yī)療社工，馬來西亞生命線協(xié)會(huì)前副會(huì)長(zhǎng)。　2009年獲新加坡總統(tǒng)頒發(fā)“醫(yī)療仁心獎(jiǎng)”；2011年獲《星洲日?qǐng)?bào)》讀者票選“最受歡迎作家”；2011年入圍馬來西亞十大杰出青年?！“拇罄麃喣习拇髮W(xué)社會(huì)科學(xué)（輔導(dǎo)）碩士。20多年心理輔導(dǎo)領(lǐng)域與安寧療護(hù)實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，輔導(dǎo)超過千對(duì)夫妻及青少年，陪伴超過千位臨終病人及喪親者，開設(shè)200余次有關(guān)家庭關(guān)懷及臨終關(guān)懷深度學(xué)習(xí)工作坊，并進(jìn)行過800余場(chǎng)演講（觀眾總計(jì)超過40萬人次）?！∈跈?quán)及參與30余場(chǎng)改編自《善終》的戲劇公演、10余場(chǎng)改編自《把愛帶回家》（臺(tái)灣版《別再說這是原生家庭的錯(cuò)》）的戲劇公演。2018年，舉辦馬來西亞的首次生死特展?！‖F(xiàn)為馬來西亞孝恩集團(tuán)輔導(dǎo)與咨詢顧問兼部門主管，并擔(dān)任馬來西亞已亮出版社執(zhí)行長(zhǎng)。著有《允許悲傷》《最好的告別》《已亮的天空》《尋找光和愛》《陪你到最后》。

圖書目錄

01 還父母一個(gè)愛的位置
“你恨你媽媽。那么，誰來恨你？”

02 恨是幻覺，愛是真相
她二話不說，收拾好重要的東西，離開了他——就像當(dāng)初離開爸爸那般，她毅然地離開丈夫、放下孩子。她的足跡遍布許多國(guó)家，但就是不愿回家。

03 原生家庭的悲劇力量：可摧毀人，也可促使人成長(zhǎng)
“小時(shí)候，我跪在爸爸面前，求他不要走；沒想到，如今卻是我兒子，跪在我面前，求我不要走……”

04 關(guān)系阻塞，相處如何順暢？
“你爸爸的原生家庭以打罵來解決問題，你媽媽的原生家庭則以忍讓來解決問題。這樣的一對(duì)男女結(jié)為夫妻，如何找出一個(gè)共同的方式來解決家庭問題？”

05 你的淚與累，要他來負(fù)責(zé)？
很多受害者的眼淚、埋怨，甚至是一些“可憐”的言語，都是他們變相的權(quán)利。他們?cè)噲D要掌控身邊的每個(gè)人，讓每個(gè)人都產(chǎn)生愧疚感。

06 把負(fù)面的還回去，把正面的傳下去
“我終于可以把焦慮和憎恨都還給媽媽。不過，我保留了媽媽給我的愛和關(guān)心。”

07 我很愛他們，但我被孤立了！
“為什么爸爸做了這么多壞事，還是永遠(yuǎn)贏過我？為什么他們永遠(yuǎn)都聽爸爸的話？”

08 停止聯(lián)盟，重建幸福
母女二人變成了同聲同氣的“連體嬰兒”，共同進(jìn)退，偶爾用哄騙的方式來拉攏大哥和大姐，以此證明爸爸是壞人。

09 從失落的關(guān)系里，尋找自己
“你們這些不要丈夫的女人，都是怪怪的?！边@句話，讓我有些不舒服。

10 還我力量與愛
“你身后有你的父母，還有你所有的祖先，他們都支持你、幫助你。還有，最重要的是你自己。你一路走來，也不斷地支持自己、幫助自己。前面的路，它可能是坎坷的，也可能是平坦的……”

11 洗吧，泥娃娃！
在我們的社會(huì)里，到底有多少泥人家族，不斷地傷害他們的孩子，強(qiáng)迫孩子變成泥人？難道在他們的家庭里，“家庭傷害”是正常的？

12 沒有壞小孩，只有受傷的小孩
他們夫妻剩下的共同話題，就只有“小康”了。如果小康沒有問題，他們就不會(huì)再溝通，所以小康一定要有問題，否則，家就變成一個(gè)空殼子了。

【后記】愛比恨容易