我的美麗人生

自序：想做的事，多少歲開(kāi)始都來(lái)得及，變美亦然
01 是什么讓我在一件事上堅(jiān)持五十多年
02 掛在嘴邊的夢(mèng)想，更容易實(shí)現(xiàn)
03 人生無(wú)常，如何讓計(jì)劃趕上變化
04 做一頓飯花的心思，不亞于一次頭腦風(fēng)暴
05 有目標(biāo)又總是邁不出DI一步怎么辦
06 與奧黛麗·赫本的相遇如何改變我的一生
07 讓別人對(duì)自己溫柔以待，其實(shí)不難
08 和合不來(lái)的人喝的咖啡，一點(diǎn)也不好喝
09 面對(duì)刁鉆的工作難題，如何別出心裁出奇跡
10 從來(lái)如此的不一定就對(duì)，跳出固定思維工作才能突破
11 像貓一樣俘獲喜歡的人
12 多做一點(diǎn)點(diǎn)，也許就能逆轉(zhuǎn)人生
13 學(xué)會(huì)打招呼，你的人緣不會(huì)太差
14 到了六十多歲，是不是美女，大家都一樣
15 頂級(jí)美容機(jī)構(gòu)教會(huì)我的事
16 試用才能找到對(duì)的化妝品，試錯(cuò)才能找到適合自己的人生
17 我在迪奧經(jīng)歷的三起三落
18 找到安心的社交距離，告別“社恐”
19 皮膚好不好跟腦子里在想什么有關(guān)
20 保持好皮膚的兩種“神仙食材”
21 你過(guò)去的人生都寫(xiě)在你的臉上，與美丑無(wú)關(guān)
22 舉止得體是氣質(zhì)的關(guān)鍵加分項(xiàng)
23 別把不想做的事“甩鍋”給年齡
24 手指被門(mén)夾斷的至暗時(shí)刻
【愉悅肌膚的佐伯式美肌法】
25 變美的關(guān)鍵在于刻意練習(xí)
26 在別人看不見(jiàn)的事情上也不要湊合，取悅自己更重要
27 抗衰老不等于害怕變老
28 容易被忽視又容易暴露年齡的身體細(xì)節(jié)
29 會(huì)照鏡子，才會(huì)變美
30 不是青春一結(jié)束人生就枯萎，任何年齡都能變美
31 70 歲的年齡，30 歲的肌膚，你也可以
32 像讓小孩愛(ài)上音樂(lè)一樣，讓別人喜歡上你
33 死亡不是消失，是去見(jiàn)想見(jiàn)的人
【佐伯千津生平大事記】