做強大而不強勢的父母

序一/ 張皓
序二/ 周曉波
我為什么翻譯這本書？
導言

第1章 我有怎樣的價值觀和教育目標？
我為什么想要孩子？
養(yǎng)育風格
兒童權(quán)利、法律和科學——“新”的養(yǎng)育目標與價值傳遞
多元價值觀和教育目標，或者說，試戴帽子的“游戲”？
我有哪些價值觀和教育目標？
如何將我們的價值觀傳遞給孩子？

第2章 我如何增強孩子的自我價值感？
這句話為什么如此重要？
增強孩子的自我價值感
父母的需求，孩子的需求
外在環(huán)境會使父母和孩子陷入窘境
關愛、接納、信任——自我價值感的基礎
意見反饋及其規(guī)則

第3章 當孩子遇到問題時，我能怎樣幫助他？
父母如何協(xié)助孩子在困境中變得強大？
當孩子遇到問題時，我們?nèi)绾畏磻?br />共情、積極地傾聽并共同尋找答案
某些典型情境的其他案例以及上述提到的典型反應方式

第4章 遇到問題時，我能做什么?或者說，我如何表達自己的需求?
父母的需求
當需求沒有得到滿足時我的反應
孩子對父母的沮喪和“憤怒狀態(tài)”的反應
父母應該如何表達自己的感受和需求？
或者說，如何讓想法、感受和言語同軌并行
“ 我—信息”
使用“我—信息”的結(jié)果
“ 我—信息”案例：一個典型的家庭童話

第5章 我們?nèi)绾谓鉀Q家庭中的沖突？
矛盾和沖突是生活的一部分
這是誰的問題？
伴侶關系的問題：如果父母吵架該怎么辦？
孩子之間的問題
家庭中困擾所有人的問題時間段
解決沖突的技巧
解決沖突的步驟
讓孩子參與進來：我們?nèi)绾喂餐鉀Q問題？
臨時緊急沖突解決法：二選一法
解決沖突的一些額外幫助
詢問孩子，孩子往往能找到適合自己的最佳答案
設立邊界
設立邊界和說“不”，這都是孩子的權(quán)利
尊重
當今社會的父母

附件
聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》第9 條至第17 條（節(jié)選）