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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　"這是一套來自德國(guó)的女性問題專家寫給所有女性朋友的實(shí)用生活寶典。無論是想變得更自信、掌握實(shí)用的溝通技巧，還是在職場(chǎng)游刃有余、時(shí)刻保持心情愉悅、學(xué)會(huì)緩解生活壓力的小妙招，這套書都有獨(dú)到而實(shí)用的建議提供給女性朋友。這套書涵蓋了女性朋友日常生活的方方面面和可能會(huì)遇到的各種挑戰(zhàn)，并為女性朋友提供了切實(shí)可行的解決方案。"

作者簡(jiǎn)介

　　"米蘇夫人，作家，善于將甜蜜的生活和生動(dòng)的交流結(jié)合在一起。在她給女性撰寫的小指南中，她專注于幫女性解決日常生活中遇到的麻煩。無論你是想要增強(qiáng)自信，提升溝通能力，變身社交達(dá)人，還是希望時(shí)刻保持心情愉悅，提升幸福感，米蘇夫人都有獨(dú)到的建議和技巧提供給你。"

圖書目錄

"爭(zhēng)吵的起因、背景及其引發(fā)的惡性循環(huán)
• 信息的四個(gè)維度
• 溝通中的八種心智模式
• 暴力溝通
溝通的藝術(shù)——有效溝通的秘訣
• 非暴力溝通
• 非暴力溝通的基本原則
• 真正的傾聽
練習(xí)題
• 練習(xí)一：解讀信息
• 練習(xí)二：判斷溝通對(duì)象的類型
• 練習(xí)三：避免沖突升級(jí)
參考答案
• 練習(xí)一
• 練習(xí)二
• 練習(xí)三
結(jié)語  "