郝萬山說健康Ⅱ：不生氣就不生病

　　內容推薦 情緒過激和負性情緒持久而導致發(fā)病已經成為當代威脅人類健康的主要因素。心要靜，身要動，營養(yǎng)均衡不過剩，是歷代養(yǎng)生家共同提倡的養(yǎng)生三大法寶。郝萬山教授以81個生動無比的真實醫(yī)案，昭示健康養(yǎng)生的根本：百病生于氣，養(yǎng)生先養(yǎng)心。 這是一本有溫度的書，作為一個從醫(yī)五十載的老中醫(yī)，他大的愿望是天下人都不得病、少得病。他在書中春風化雨般通俗講述中醫(yī)理論，并為讀者提供許多行之有效的方法。希望每個渴望健康的人都認識到：防病抗衰老重點在調控情緒，健康又長壽關鍵是修心養(yǎng)性?！按筢t(yī)治未病”，必須牢記：人有情緒是本能，人能控制情緒是本領，人人都要認識本能，又應當不斷提高本領。很多疾病本來就可以不必發(fā)生。 一個人是否會生氣，只在轉念之間。只有把控情緒，才能把控自己的生命軌跡，才能把控未來發(fā)展。只有減少或降低不生氣的頻率，才不會掉入疾病纏身的陷阱，你的人生才會變得精彩紛呈。

　　作者簡介 郝萬山著 首都國醫(yī)名師：北京中醫(yī)藥大學教授、博士生導師。中醫(yī)經典著作全國示范教學《傷寒論》主講人。講學足跡遍及亞歐美澳四大洲和國內大多數省市及地區(qū)。 權威的醫(yī)療專家：國家名老中醫(yī)、主任醫(yī)師，對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的難治病癥，對抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥，對婦女月經病和圍絕經期前后諸癥等的治療，尤有獨到經驗。 淵博的中醫(yī)學者：主編或合著專業(yè)書籍30余部，專著《郝萬山傷寒論講稿》《傷寒論理論與臨證》《郝萬山話中醫(yī)》《郝萬山說健康》等暢銷國內外，影響深遠。 勤奮的健康傳播人：為中央電視臺《百家講壇》《健康之路》《文明之旅》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、山東教育電視臺《名家論壇》、中央人民廣播電臺《養(yǎng)生大講堂》等數十家媒體，講授健康養(yǎng)生知識和中醫(yī)文化，深受觀眾喜愛。