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內(nèi)容簡介

　　本書是資深心理咨詢師在全面考察了我國當前的社會現(xiàn)狀、人們的心理需求，以及現(xiàn)階段我國心理咨詢行業(yè)的特點而創(chuàng)立的一種有效的短程咨詢方法。 “一刻鐘自主心理咨詢”的有效性依賴于強大的理論支撐和科學完善的問詢體系。本書便是對它的原理、具體操作方法和大量的臨床案例進了行翔實的闡述。

作者簡介

　　呂文娟1976年生，黑龍江省哈爾濱人市人，國家二級心理咨詢師、黑龍江省青少年學習與發(fā)展學會專家顧問、中國教育學會會員。在心理咨詢領(lǐng)域?qū)W習工作十余年，曾任中國科學院心理研究所心理健康教育指導師、婚姻與家庭心理指導師、青少年心理健康教育指導師?，F(xiàn)任中國人生科學學會教育信息化專業(yè)文員會理事。曾發(fā)表過《“PTSD與PTG”——疫情、應(yīng)激與成長》《“哈爾濱本土病例突增”與“武漢疫情爆發(fā)”人們的心理狀態(tài)比較》等多篇社會心理相關(guān)文章，引起廣泛的社會影響。

圖書目錄

001/前言
011/第一章 “自主咨詢”是什么
013 第一節(jié) “自主咨詢”的基本概念
031 第二節(jié) “自主咨詢”的獨有特點
047/第二章信心來源于強大的理論支撐
049 第一節(jié) “自主咨詢”的核心理論
053 第二節(jié) “自主咨詢”的思想基礎(chǔ)
061 第三節(jié) 來自經(jīng)典心理學理論的支撐
090 第四節(jié) 來自心理學療法理論的支撐
099/第三章標準化的三段式問詢結(jié)構(gòu)
101 第一節(jié) 第一個5 分鐘——咨詢階段
127 第二節(jié) 第二個5 分鐘——梳理階段
133 第三節(jié) 第三個5 分鐘——反饋階段
143/第四章案例來自平凡的生活
145 第一節(jié) 個體“自主咨詢”概述
173 第二節(jié) 個體“自主咨詢”案例分析
282 第三節(jié) 團體“自主咨詢”及案例分析
301/第五章小方法改變大世界
312/參考文獻
317/后記