孩子青春期家長(zhǎng)怎么做

第 1 章 青春期教育有個(gè)好開始：先搞清叛逆是怎么回事
01 父母都想搞懂：青春期的孩子為什么會(huì)叛逆 2
導(dǎo)致青春期叛逆的心路歷程 2
什么激發(fā)了青春期的孩子的叛逆行為 3
02 父母最該明白：叛逆是不成熟的表現(xiàn) 6
內(nèi)心很矛盾，不成熟 6
幫助青春期的孩子：走向成熟 8
03 青春期成長(zhǎng)危機(jī)：進(jìn)入了問題爆發(fā)期 10
判斷青春期的孩子處于高危期的五個(gè)特征 10
有效地進(jìn)行預(yù)防、干預(yù) 12
04 不可忽視的“非青春期叛逆” 15
區(qū)分好“非青春期叛逆”與青春期叛逆 15
面對(duì)叛逆行為，父母該怎么做 17
05 孩子發(fā)發(fā)小脾氣，最好別較真 20
“安全閥機(jī)制”：適度疏通孩子的情緒 20
用好“安全閥機(jī)制” 21
06 他們的身心常常處于不平衡狀態(tài) 23
身心發(fā)育不平衡，導(dǎo)致認(rèn)知和行為上的偏差 23
別跟孩子較勁 24
07 父母先要走出迷茫，孩子才會(huì)不迷茫 26
面對(duì)青春期的孩子，父母絕不能迷茫 26
這幾點(diǎn)做好，父母就有底氣了 28
08 永遠(yuǎn)的情感連接 30
青春期的安全感來自：鞏固、升級(jí)情感連接 30
如何鞏固、發(fā)展情感連接 31
第 2 章 青春期的孩子有話說：細(xì)解最常見的幾個(gè)叛逆點(diǎn)
01 憑什么剝奪了我的“話語權(quán)” 36
“話語權(quán)”背后的苦與痛 36
在家里，讓孩子感受到自己擁有“話語權(quán)” 37
02 考名校和愛父母，有什么關(guān)系呢 39
考名校和愛父母是兩碼事兒 39
做孩子的情感支撐 40
03 父母怎么什么都管 42
青春期的孩子：依賴又獨(dú)立 42
跟上孩子獨(dú)立的步伐 43
04 孩子為什么無法接受別人說“不” 46
青春期的孩子自尊心增強(qiáng)，很自戀 46
呵護(hù)好孩子的自尊心 47
05 嘮叨相當(dāng)于自言自語 49
你嘮叨他叛逆背后的大腦機(jī)制 49
尊重孩子，不嘮叨 50
06 感到自己很脆弱 52
青春期的孩子內(nèi)心還比較脆弱 53
期待孩子逐步走向堅(jiān)強(qiáng) 54
07 我想做自己，就是任性嗎 56
青春期的孩子有任性的資本 56
當(dāng)孩子任性時(shí)，父母如何做到容忍 57
08 我穿得美一些，有錯(cuò)嗎 59
扮美提升自我價(jià)值感，有利于成長(zhǎng) 59
只要不學(xué)壞，隨他奇裝異服 60
第 3 章 透徹了解生理變化，搞懂身體功能
01 生理大變化：從男孩到男人的條件 64
男孩的第一性征 64
一定要解除的幾個(gè)生理方面的困惑 65
02 生理大變化：從女孩到女人的條件 68
女孩的第一性征 68
一定要解除的幾個(gè)生理方面的困惑 70
03 外形大變樣兒：男子漢了 73
男孩的第二性征 73
無敵青春：做個(gè)帥氣、陽光的大男生 74
04 外形大變樣兒：大美女了 76
女孩的第二性征 76
無敵青春：開啟美少女成長(zhǎng)模式 7
05 少女的乳房開始發(fā)育 81
乳房有著特別的結(jié)構(gòu)、功能 81
早保健，讓乳房持久美麗、健康 82
06 這樣的陰莖，正常嗎 85
陰莖的獨(dú)有結(jié)構(gòu) 85
陰莖需要保護(hù) 86
07 青春期的孩子都該知道：性愛是怎么回事 88
性交的過程和結(jié)果 88
男孩女孩都要明白：性交不是當(dāng)下的事兒 89
08 細(xì)細(xì)解讀早戀 91
對(duì)早戀做一個(gè)界定 91
對(duì)待早戀，該有一個(gè)什么樣的態(tài)度 92
09 揭開早戀背后的錯(cuò)誤教養(yǎng)方式 95
青春期的孩子早戀與家庭教養(yǎng)方式相關(guān) 95
父母怎么做，孩子不早戀 97
第 4 章 青春期成人范兒：扛起肩頭的責(zé)任
01 成績(jī)不進(jìn)步，如何破局 100
導(dǎo)致學(xué)習(xí)分心的幾個(gè)因素 100
集中心思，破冰前行 102
02 從當(dāng)下的迷茫中走出來 104
青春期的孩子最該明白：學(xué)習(xí)到底有什么用 104
看清自己，完成學(xué)業(yè) 105
03“差生”最該知道：自己真的不差 108
認(rèn)為自己差，會(huì)習(xí)得性無助 108
避免孩子習(xí)得性無助 109
04 學(xué)霸的夙愿：百尺竿頭，更進(jìn)一步 112
動(dòng)機(jī)過強(qiáng)，優(yōu)等生可能進(jìn)步不快 112
優(yōu)等生的努力法則 113
05 不因出錯(cuò)而看低自己 115
看清自己的能力，坦然接納自己的水平 115
以負(fù)責(zé)的態(tài)度成長(zhǎng) 117
06 用誠(chéng)信丈量一下你有多負(fù)責(zé) 119
講誠(chéng)信，為自己的行為負(fù)責(zé) 119
要學(xué)會(huì)以誠(chéng)信的標(biāo)準(zhǔn)要求自己 120
07 想喝酒：控制住 122
青春期的孩子要懂得：自己不能喝酒 122
如何才能抵擋酒的誘惑呢 123
08“小鮮肉”刷屏，如何尋找偶像 126
青春期的孩子為啥要追星 126
追星，不能角色化 128
09 能對(duì)“網(wǎng)癮”說不 130
每個(gè)孩子都該有網(wǎng)絡(luò)自制力 130
父母怎么做，孩子不會(huì)迷失在網(wǎng)絡(luò)里 131
10 拖延：不斷弱化你的責(zé)任感 134
拖延，讓學(xué)習(xí)變得被動(dòng) 134
該做的事情，第一時(shí)間完成 135