腎虛不是病：腎虛是早衰多病的根源

CHAPTER 1 中醫(yī)說(shuō)你腎虛時(shí)，你到底哪里虛了
01 “虛”是進(jìn)化到人類(lèi)才有的大智慧
02 人總是要虛的，為什么更容易腎虛
03 傷腎就是傷命根，這不是在嚇唬你
04 腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛有什么區(qū)別
05 腎虛=性功能障礙，這個(gè)誤會(huì)是怎么產(chǎn)生的
06 人們?yōu)槭裁慈菀渍`會(huì)中醫(yī)
07 人多大會(huì)開(kāi)始腎虛
08 他給孩子開(kāi)了六味地黃丸
09 郎平的膝蓋早就腎虛了
10 癌癥高發(fā)，也是因?yàn)槲覀兡I虛了
11 每個(gè)過(guò)度使用的部位，都是一處“人造腎虛”
12 患了“新冠肺炎”的醫(yī)生臉為什么會(huì)變黑
13 為什么寬額頭、翹下巴、大長(zhǎng)腿看著更順眼
14 腎虛是身體在返祖
CHAPTER 2 腎虛時(shí)，身體什么樣
01 看走路姿勢(shì)能判斷是不是腎虛
02 痰多、鼻涕多。不是肺熱是腎虛
03 喝茶喝酒后尿頻的人老得早
04 慈禧的駐顏秘方五味子膏，你也可以試試
05 你不是腦子懶，你是腎虛了
06 早生華發(fā)，你的身體要被掏空了
07 做炸藥的硫黃，幫她止住了渾身大汗
08 夜里出汗和白天出汗有什么不同
09 總上火，可能因?yàn)槟隳I虛了
10 怎么辨認(rèn)你上的火是實(shí)火還是虛火
11 一邊怕冷一邊上火，該進(jìn)補(bǔ)還是該去火
12 “虛不受補(bǔ)”的人更需要補(bǔ)
13 牙齦腫痛，因?yàn)槟愕摹皹?shù)根”動(dòng)搖了
14 有一種便秘叫腎虛
15 失眠：過(guò)亢的精神，來(lái)自過(guò)虛的腎
16 為什么熬夜會(huì)猝死，而失眠不會(huì)
17 冰啤酒差點(diǎn)毀了著名歌手的演唱會(huì)
18 十個(gè)胖子九個(gè)虛，九個(gè)胖子是腎虛
19 輸了營(yíng)養(yǎng)液，她為什么變得更虛了
20 一直被慎用的人參和附子為何成了新寵
CHAPTER 3 和生殖有關(guān)的那些“腎虛”之事
01 性欲很低時(shí)，你的身體缺了什么
02 “微軟”是腎虛的信號(hào)，提示你要節(jié)欲
03 太“油膩”、太委屈也會(huì)加重性功能障礙
04 去油膩、爽心情，就是最好的壯陽(yáng)方
05 哪些因素會(huì)影響你的雄風(fēng)
06 市面上的補(bǔ)腎藥你該怎么吃
07 女人別輕易活血，要感謝“月經(jīng)量少之恩”
CHAPTER 4 吃什么、怎么吃才能補(bǔ)上腎虛
01 中醫(yī)講“咸入腎”“鹽補(bǔ)腎”，我們就該多吃鹽
02 冬天去海南，可能是最高級(jí)的傷腎
03 好的補(bǔ)腎藥，大多具備這三大特點(diǎn)
04 為什么楊貴妃吃阿膠、梅蘭芳吃石斛