家庭防癌指南

一 認(rèn)識癌癥
二 家庭與防癌
(一)家庭對防癌的重要意義
(二)家庭防癌需關(guān)注的因素
1．飲食習(xí)慣
2．加工肉類
3．酒精飲料
4．公筷和分餐
5．吸煙
6．居住環(huán)境
7．個人衛(wèi)生
8．健康體重
9．家庭氛圍
三 家庭防癌的一級預(yù)防
(一)一級預(yù)防的概念
(二)一級預(yù)防的主要措施
1．控?zé)?br /> 2．遠(yuǎn)離病原體
3．限酒
4．保持健康體重
5．適度運(yùn)動
6．合理膳食
7．減少室內(nèi)空氣污染
8．其他
(三)常見癌種的一級預(yù)防
1．肺癌
2．乳腺癌
3．結(jié)直腸癌
4．胃癌
5．食管癌
6．肝癌
7．子宮頸癌
8．卵巢癌
9．鼻咽癌
10．白血病
11．甲狀腺癌
12．前列腺癌
四 家庭防的二級預(yù)防
(一)二級預(yù)防的概念
(二)癌癥的危險信號
(三)主要推薦的檢查方法
(四)常見癌種的早診方法
1．肺癌
2．乳腺癌
3．結(jié)直腸癌
4．胃癌
5．食管癌
6．肝癌
7．子宮頸癌
8．卵巢癌
9．鼻咽癌
10．白血病
11．甲狀腺癌
12．前列腺癌
五 家庭防的三級預(yù)防
(一)三級預(yù)防的概念
(二)治療前的準(zhǔn)備
1．心理準(zhǔn)備
2．就醫(yī)準(zhǔn)備
(三)常見的治療方法
1．手術(shù)治療
2．化學(xué)治療
3．放射治療
4．靶向治療
5．免疫治療
6．內(nèi)分泌治療
7．中醫(yī)治療
(四)康復(fù)
1．堅(jiān)持定期檢查
2．改變不良生活習(xí)慣
3．建立心理疏解通道
4．適當(dāng)運(yùn)動
5．合理飲食和充足睡眠
6．建立慢性病管理的理念和信心／64