自定義人生

第一章 我們無法選擇出生，但可以定義屬于自己的人生
從重新探索自我開始
有效認識自我的工具——人生重心原則圖表
完成你的人生重心原則圖表
關注你的目標和成就
反思自我，獲得新生
確立自己的價值觀
通過訓練成就自我
第二章 定位：你對自己的定位決定你的未來
積極主動，個人愿景原則
完成你的人生重心原則圖表
尋找你的天賦
你的理想生活是什么樣的
沒有實現(xiàn)的夢想是什么
首先明確你的目標
激情有助于實現(xiàn)目標
第三章 意志力：創(chuàng)建持久行為習慣，成為你想成為的人
要事第一，自我管理原則
完成你的人生重心原則圖表
詢問自己為什么停滯不前
專注的力量
規(guī)劃和利用自己的時間
有效使用積極肯定
適時進行自我激勵
保持旺盛的斗志和決心
第四章 自信力：掌握面對未知的力量
自我信任，熱愛自己的原則
完成你的人生重心原則圖表
無條件地熱愛你自己
關注自己的感受
傾聽自己，接受自己
發(fā)掘心底的自信
學會對他人說“不”，對自己說“是”
第五章 自控力：主宰自我，拿回人生主導權
保持自我身心健康的原則
完成你的人生重心原則圖表
面對壓力該怎么辦
回顧你的生活方式
別讓自己太累
尋找你的平衡生活
別讓生活混亂
第六章 學習力：成為一個有價值的知識變現(xiàn)者
開發(fā)潛能，提高競爭力的原則
完成你的人生重心原則圖表
了解你的能力與智力
重視直覺的重要作用
練就敏銳的洞察力
提升自己的學習力
第七章 影響力：精進領導力，在組織中成就卓越
塑造自我，擴大影響力的原則
以終為始，自我領導的原則
完成你的人生重心原則圖表
你對他人具有影響力嗎
讓你的人格更具魅力
美德是個人魅力的靈魂
感召力來自親和力
第八章 適應力：讓自己與世界的美好相遇
順勢而動，適應社會的生存法則
完成你的人生重心原則圖表
增強你的適應力
同化外物和順應環(huán)境
通過學習來增強適應力
學會正確面對挫折
適應成長，接受全新自我
第九章 交際力：打造屬于自己的核心圈
雙贏思維，人際關系的原則
完成你的人生重心原則圖表
不可不知的波紋效應
人際交往的6種模式
做到利己且利人
做一個有意識的傾聽者
第十章 成長力：撬動指數(shù)式成長，用自己的步伐丈量時代
磨煉自己，自我更新的原則
完成你的人生重心原則圖表
適當做些運動
努力提高精神境界
強化自我教育
歷練你的人際能力
幫助他人成長