積極心理學(xué)：批判性導(dǎo)論

前言001
致謝003

第—章　什么是積極心理學(xué)？001
積極心理學(xué)的誕生001
積極心理學(xué)的起源002
積極心理學(xué)的童年003
本書目標(biāo)： 找到問題的答案004
本書的敘述路線圖004
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第二章　積極情緒和幸福感014
消極和積極情緒014
幸福和生活滿意度025
幸福感模型031
未來研究方向035
自我發(fā)展和理解練習(xí)037
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第三章　積極自我040
引言040
自我概念041
自我調(diào)節(jié)045
未來研究方向076
自我發(fā)展和理解練習(xí)078
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第四章　積極特質(zhì)080
引言080
大五人格081
特殊特質(zhì)089
品格優(yōu)勢(shì)和美德096
從孔子和亞里士多德，到施瓦茨、夏普和格蘭特102
未來研究方向108
自我發(fā)展和理解練習(xí)109
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第五章　樂觀和情緒的自我調(diào)節(jié)111
引言111
樂觀、希望、情緒智力112
情緒的自我調(diào)節(jié)119
未來研究方向125
自我發(fā)展和理解練習(xí)127
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第六章　心流129
引言129
心流的測(cè)量方法和模型130
心流的起源136
心流的結(jié)果140
未來研究方向143
自我發(fā)展和理解練習(xí)145
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第七章　積極關(guān)系147
引言147
浪漫愛情148
工作環(huán)境中的關(guān)系151
父母教養(yǎng)、師生關(guān)系和兒童—其他關(guān)系160
未來研究方向165
自我發(fā)展和理解練習(xí)166
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第八章　積極治療168
引言168
心理疾病和心理健康169
幸福提升干預(yù)171
積極情緒干預(yù)173
正念認(rèn)知療法與元認(rèn)知療法174
未來研究方向176
自我發(fā)展和理解練習(xí)177
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第九章　積極心理學(xué)的未來方向179
解決問題的3種方法179
快樂的權(quán)衡180
消極情緒是一種信號(hào)181
最佳狀態(tài)與狀態(tài)的最佳順序182
超越好與壞182

參考文獻(xiàn)183