婚姻自救指南

CHAPTER
1
是什么阻礙了你們的親密關(guān)系
01  為什么現(xiàn)在維系一段婚姻越來(lái)越難 / 002
02  有一種人，能把伴侶逼成“惡人” / 006
03  婚姻不是愛(ài)情的“墳?zāi)?rdquo;，無(wú)趣才是 / 011
04  哪些行為會(huì)導(dǎo)致婚姻失敗 / 015
05  婚姻里有些“丑話”，越早說(shuō)越好 / 019
06  婚姻里可怕的不是憤怒，而是沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的憤怒 / 024
07  維持一段好婚姻，需要做到 2 件事 / 029
08  好的婚姻，都有清晰的界限感 / 034
contents
目錄CHAPTER
2
原生家庭如何影響你的婚姻
01  婚姻那么苦，是因?yàn)橛龅搅?ldquo;對(duì)”的人 / 040
02  家暴，從來(lái)不是單方面的責(zé)任 / 045
03  別讓你的關(guān)心，聽(tīng)起來(lái)像罵人 / 050
04  “萬(wàn)事不求人”是一種童年創(chuàng)傷 / 055
05  人生大多的不順，都是“孩子”造成的 / 060
CHAPTER
3
像經(jīng)營(yíng)企業(yè)一樣經(jīng)營(yíng)婚姻
01  巧用“小花招”，提高婚姻幸福度 / 066
02  建立“情感賬戶”，讓婚姻持續(xù)“增值” / 070
03  贊美—婚姻里的“解毒劑” / 074
04  你的態(tài)度，決定婚姻的溫度 / 078
05  好的婚姻，懂得向?qū)Ψ诫[藏“黑暗面” / 082
002·06  及時(shí)更新“愛(ài)情地圖”，婚姻才不會(huì)迷失方向 / 086
07  像經(jīng)營(yíng)企業(yè)一樣經(jīng)營(yíng)婚姻 / 091
08  利用好黃金相處期，增進(jìn)夫妻親密感 / 096
09  有安全感的女人，才會(huì)撒嬌 / 101
CHAPTER
4
伴侶之間如何實(shí)現(xiàn)有效溝通
01  懂得抽離，夫妻關(guān)系越吵越好 / 108
02  吵架不可怕，不懂得“吵后修復(fù)”才可怕 / 112
03  不能改變伴侶，卻可以改變你們的互動(dòng)模式 / 116
04  10 個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題，更好地了解另一半 / 121
05  看清夫妻吵架背后的心理，婚姻才會(huì)變好 / 126
06  少對(duì)伴侶說(shuō)“應(yīng)該” / 130
07  學(xué)會(huì)高效“吵架法” / 135 003CHAPTER 5
如何應(yīng)對(duì)婚姻中的背叛與分離
01  “好女人”的老公為什么要出軌 / 142
02  婚姻好不好，身體會(huì)知道 / 146
03  婚外情的本質(zhì)，是情感連接斷裂 / 150
04  決定離婚了，要不要告訴孩子 / 154
05  離婚到底會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生什么影響 / 158
CHAPTER
6
如何處理婚姻中的財(cái)務(wù)問(wèn)題
01  在金錢(qián)觀上，一定要講究“門(mén)當(dāng)戶對(duì)” / 164
02  婚姻中如何談錢(qián) / 169
03  “AA 制”的婚姻可行嗎 / 173
04  “我養(yǎng)你”是婚姻中不可靠的情話 / 178
004·CHAPTER
7
家庭關(guān)系如何影響孩子的成長(zhǎng)
01  做好 4 件小事，有效改善家庭關(guān)系 / 184
02  用好“關(guān)鍵一秒鐘”，家庭關(guān)系更親密 / 188
03  如何避免“喪偶式育兒” / 193
04  母親有喘息的空間，才能培養(yǎng)出人格健全的孩子 / 197
05  如何把男孩養(yǎng)育成未來(lái)的“好丈夫” / 202
06  太貼心的孩子，其實(shí)是父母的“小老公”“小老婆” / 206
07  修復(fù)和孩子的關(guān)系，其實(shí)很簡(jiǎn)單 / 211
08  家庭“病”了，孩子才容易出現(xiàn)問(wèn)題 / 215
09  不做“完美媽媽” / 220
10  父母教育風(fēng)格差異大，怎么辦 / 225