三通養(yǎng)生法

第一章　中醫(yī)養(yǎng)生的三通法——供補+排毒+調和 / 001
一、身心靈諸疾病產生的現(xiàn)象——痛苦 / 002
二、身心靈諸疾病產生的原因——堵塞 / 014
三、身心靈諸疾病解決的辦法——打通 / 038
第二章　中醫(yī)養(yǎng)生治病方法一——身心靈排毒法 / 053
一、身體排毒：成年人體內有325公斤垃圾 / 054
二、心理排毒：病由心生，養(yǎng)生必先養(yǎng)心 / 068
三、心靈排毒：心靜了，世界就靜了 / 077
第三章　中醫(yī)養(yǎng)生治病方法二——身心靈供養(yǎng)法 / 089
一、供養(yǎng)身體：疾病幾乎都是從細胞潛饑餓開始的 / 090
二、供養(yǎng)心理：物質營養(yǎng)超標，心理營養(yǎng)不足 / 098
三、供養(yǎng)心靈：沒有精神營養(yǎng)，生命就會慢慢枯萎 / 110
第四章　中醫(yī)養(yǎng)生治病方法三——身心靈調和法 / 121
一、調和身體：要想壽命長，全靠調陰陽 / 122
二、調和心理：心理平衡，百病不生 / 138
三、調和心靈：真正的名醫(yī)，是人類的靈魂拯救師 / 157
第五章　解讀生命本質——氣化天地+氣化人+養(yǎng)氣 / 173
一、生命進化的原材料、動力和展開的特征 / 174
二、在氣的整體進化中，生命如何與天地同呼吸 / 191
三、中醫(yī)養(yǎng)生治病的核心和本質就是調關系 / 206