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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　當(dāng)今社會(huì)，人們更多關(guān)注的是有形身體的營養(yǎng)、舒適、疾病和健康，而忽視或沒有關(guān)注到心靈的營養(yǎng)、舒適、疾病和健康。本書從當(dāng)代人健康狀態(tài)的痛點(diǎn)切入，提出了可治百病的三味“心藥”：清凈心、仁愛心、智慧心。心清凈，病自消；心仁愛，病自愈；心智慧，病不擾。好的心情可以治療絕大部分疾病。在疾病沒有發(fā)生之前，好心情可以有效預(yù)防疾病；在疾病發(fā)生之后，好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持樂觀的精神、平常的心態(tài)、熱愛生活的態(tài)度，注重身心靈的健康成長，避免不良的思想和情緒，可以幫助我們更好地遠(yuǎn)離疾病。

作者簡(jiǎn)介

　　葉舟開悟書院負(fù)責(zé)人。已經(jīng)出版《心理解脫師》《一切從贊美開始》《快樂老人不生病》等100部著作，其中《快樂老人不生病》得到新聞出版廣電總局向全國老年人推薦，并榮登全國農(nóng)家書屋推薦藏書。《一切從贊美開始》在保險(xiǎn)、直銷以及大型實(shí)體經(jīng)濟(jì)企業(yè)中累計(jì)銷售超600萬冊(cè)。中國傳統(tǒng)文化的積極推動(dòng)者，尤好古中醫(yī)，學(xué)術(shù)研究上師承鄧鐵濤、李可、賀普仁等中醫(yī)大師，此套“三通養(yǎng)生”四本書是十年心得體會(huì)，希望對(duì)讀者健康養(yǎng)生有點(diǎn)幫助。齊鐵雄中國中醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)新中醫(yī)常務(wù)委員，國家人社部注冊(cè)營養(yǎng)師，世界500強(qiáng)企業(yè)資深營銷專家，中國基層診所管理咨詢師，現(xiàn)為米衫管理咨詢公司董事長。1999年從事健康管理行業(yè)，以“助力基層門診升級(jí)轉(zhuǎn)型，傳承中醫(yī)文化惠澤眾生”為己任，大力推廣中醫(yī)中藥技術(shù)，在中醫(yī)調(diào)理、慢病治療等領(lǐng)域積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。舉辦公益講座近百場(chǎng)，幫助很多民營診所實(shí)現(xiàn)了升級(jí)轉(zhuǎn)型，有數(shù)百萬基層醫(yī)生因此而受益。著作有《我為基層診所代言》等。白小小原名白振華，健康養(yǎng)生專家，高級(jí)健康管理師，一級(jí)公共營養(yǎng)師，關(guān)注研究大健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。曾擔(dān)任多家保健品公司培訓(xùn)師，提出“三通 ”健康管理方案。同時(shí)在心理學(xué)、國學(xué)、親子教育等領(lǐng)域都有深入研究，著有《做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》等書。

圖書目錄

章　情緒亂則不通，不通則百病生 / 001
1．紊亂是一切疾病的總根子 / 002
2．生病，是因?yàn)榍榫w能量在身體嚴(yán)重堵塞 / 007
3．正確觀想將成為克服疾病的根本方法 / 014
4．積極思維有利于養(yǎng)生治病 / 020
5．“吸引力法則”也證明了觀想的偉大 / 026
6．意念療法是醫(yī)療史上的奇跡 / 031
7．從心理免疫學(xué)看意念療法的神奇療效 / 034
8．從情緒上打倒生命“殺手”癌癥 / 040
第二章　氣多了，容易病 / 049
1．賭氣多了，容易得癌癥 / 050
2．憋氣多了，容易頭昏腦漲 / 054
3．怨氣多了，疾病容易惡化 / 059
4．怕什么來什么，過度憂慮容易成疾 / 062
5．唉聲嘆氣，會(huì)讓疾病越聚越多 / 066
6．怒火上心，容易腦出血 / 069
7．絕望，極有可能扼殺生命 / 072
第三章　想開點(diǎn)，疑難雜癥不用愁 / 077
1．放寬心，偏頭痛不用愁 / 078
2．多想好事，掉頭發(fā)不用愁 / 083
3．改變思維，換個(gè)活法，死癥變活癥 / 086
4．跟更不幸的人比一比，不犯胸絞痛 / 089
5．笑一笑，腫瘤繞著走 / 092
6．朝前看，某些生理疾病不用愁 / 097
7．與人為善，大肚子病不用愁 / 100
8．保持清凈心，氣出來的糖尿病不用愁 / 103
第四章　這樣做，怪病就好了 / 109
1．放松身心，能大大改善頸椎病 / 110
2．深呼吸，增強(qiáng)集中力，能大大改善白內(nèi)障 / 122
3．親近自然，多曬太陽，能大大改善肝癌 / 126
4．調(diào)息入靜，能改善高血壓、冠心病、糖尿病 / 135
5．堅(jiān)定信念，激發(fā)求生欲，能救人于瀕死 / 139
6．活用心理劇，能誘發(fā)患者自發(fā)改善心臟病 / 147
第五章　想通了，人生更美好 / 157
1．閉關(guān)觀想，能醫(yī)治事業(yè)困境病 / 158
2．如入美妙勝地想，能醫(yī)治人際關(guān)系病 / 163
3．靜靜地想，能醫(yī)治人生愚癡病 / 166
4．充滿自信地想，能迅速醫(yī)治人生自卑病 / 174
5．忘我地想，能迅速醫(yī)治煩惱痛苦病 / 176
6．做一塊夢(mèng)想畫板，能大大改善排斥一切的心病 / 181
7．有多美想多美，能改變身體瑕疵病 / 188
附錄1　百歲壽星悟出的一句話長壽經(jīng) / 191
附錄2　贈(zèng)送長壽老人悟出的32首養(yǎng)生詩 / 195