你其實很棒：建立穩(wěn)定而持續(xù)的適應(yīng)力法則

　　韌勁是我們當(dāng)下十分缺乏的能力。我們之中沒有多少人真正經(jīng)歷過饑荒、戰(zhàn)爭，或者真正意義上的物質(zhì)匱乏，我們什么都有了！副作用就是，我們失去了應(yīng)對失敗的能力，甚至只是可能出現(xiàn)的失敗。 如今的我們不能彎，只會折；刮風(fēng)必倒，磕碰必碎。手機接收到的信息使我們覺得自己永遠(yuǎn)不夠優(yōu)秀，昨日的擔(dān)憂會變成明日突發(fā)的恐慌。抑郁、孤單、焦慮的比例如何？全都在上升！ 我們應(yīng)付不來。 我們需要什么？韌勁！ 我們想要什么？韌勁！ 我們需要接納所有迎面而來的不確定、挫折和變化，并利用這些反向勢頭，像彈弓一樣把我們彈射出去，不斷向前，向前，向前…… 本書就是關(guān)于如何培養(yǎng)韌勁的。

　　【加拿大】尼爾·帕斯理查 著 尼爾不僅是幸福的人，還是哈佛大學(xué)的MBA、沃爾瑪高管、TED演講家、積極性和領(lǐng)導(dǎo)能力培訓(xùn)專家，為谷歌等世界500強企業(yè)做幸福力培訓(xùn)。 其作品《生命中最美好的事都是免費的》《重塑自我》堅守《紐約時報》《環(huán)球郵報》暢銷書榜單七年，全球售出數(shù)百萬冊。 劉露 譯 劉露畢業(yè)于北京外國語大學(xué)高級翻譯學(xué)院，高校教師，教授翻譯、英語課程。曾從事口、筆譯工作，為聯(lián)合國、世衛(wèi)組織、中信集團、新加坡宜居城市中心等機構(gòu)及企業(yè)提供筆譯服務(wù)。譯著包括《解析托馬斯·皮凱蒂》《DK偉大工程》等。