表現(xiàn)力：快速影響他人、成就自己的藝術(shù)

引 言 / 1
植根于舞臺表演藝術(shù)/　1
成為一個卓越的人/　7
跨越鴻溝/　14
我的邀請/　15

第　一章 與眾不同的藝術(shù)/　17
心理學(xué)基礎(chǔ)/　20
展現(xiàn)最好的自己/　22
保持最佳狀態(tài)/　23
經(jīng)歷“淬火”的考驗(yàn)/　24
走向卓越的秘密/　24
發(fā)現(xiàn)令你與眾不同的關(guān)鍵要素/　27
治愈舊傷/　30

第二章　沉著的藝術(shù)/　33
臨在的信號/　36
放下與沉著/　41
卓越心態(tài)/　41
承諾行動/　43
與呼吸保持聯(lián)結(jié)/　44
臨在是一種選擇/　46
培養(yǎng)鎮(zhèn)定自若的氣質(zhì)/　53
不可否認(rèn)的好處/　56

第三章　擴(kuò)展的藝術(shù)/　57
他人對我們有何感受/　59
與我們在一起時，他人對自己有何感受/　63
我們離開后，他人如何講述關(guān)于我們的故事/　67
找到自己的聲音/　70
旅程剛剛開始/　73

第四章　將表現(xiàn)力擴(kuò)展到?jīng)_突中的藝術(shù)/　75
根除功能障礙，從你自己開始/　78
培養(yǎng)韌性/　78
大失敗—大恢復(fù)/　79
“是金子，杰瑞，是金子！”/82
反思：重要時刻/　88

第五章　身體表現(xiàn)力和聲音表現(xiàn)力的藝術(shù)/　91
情感和表達(dá)意識的建立/　93
不說話時，我們的面部表情傳遞出什么信息/　95
培養(yǎng)自然狀態(tài)下的得體微笑/　97
擴(kuò)展身體表現(xiàn)力/　99
力量流失/　102
當(dāng)你呼吸時，你的觀眾會和你一起呼吸/　103
入場/　104
標(biāo)志性姿勢/　106
視覺化的力量/　110
找到你的火花/　111
擴(kuò)展聲音表現(xiàn)力/　112
使語言生動/　114
演員的秘密/　117

第六章　改變的藝術(shù)/　119
每日變化/　122
實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變以領(lǐng)導(dǎo)他人/　129

第七章　自我發(fā)現(xiàn)和真實(shí)性的藝術(shù)/　139
像藝術(shù)家一樣去領(lǐng)導(dǎo)/　142
別理窗簾后面那個人/　143
多重身份/　145
做一個挖掘故事的“考古學(xué)家”/　146
你的領(lǐng)導(dǎo)力之旅的下一篇章/　155

第八章　聯(lián)系與聯(lián)結(jié)的藝術(shù)/　169
關(guān)系的層次/　172
把所有部分關(guān)聯(lián)在一起/　180
立即聯(lián)系/　183

第九章　故事分享、故事講述和意義創(chuàng)造的藝術(shù)/　185
講述的力量/　188
該行動了/　190
情緒與什么有關(guān)系/　191
文化和意義的領(lǐng)導(dǎo)者/　191
故事講述的藝術(shù)/　192
成為一個故事講述者/　195

第十章　發(fā)揮影響力的藝術(shù)/　211
權(quán)力從何而來/　214
影響力框架/　216
實(shí)現(xiàn)良好溝通的關(guān)鍵/　218
意圖的力量/　225
準(zhǔn)備/　229

第十一章　引領(lǐng)變革的藝術(shù)/　235
通過敘述引領(lǐng)變革/　238
快速采納新的工作方式/　239
為什么，如何做，是什么/　242
行動的愿景和戰(zhàn)略/　245
現(xiàn)在輪到你了/　249

第十二章　偉大的演講藝術(shù)/　255
回爐再造/　257
準(zhǔn)備、承諾、領(lǐng)導(dǎo)/　261
在字里行間做領(lǐng)導(dǎo)者/　266
演講是你不斷嘗試提高自己的方式/　268
奧普拉·溫弗瑞的獲獎感言/　270

第十三章　創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織的藝術(shù)/　273
合奏心態(tài)/　275
是團(tuán)隊還是工作小組/　278
你領(lǐng)導(dǎo)什么/　278
行動后回顧/　282
反思與討論/　283

結(jié)語　最后一點(diǎn)想法/　287
附錄　我最喜歡的圖片/　295
參考文獻(xiàn)/　299
致謝　/　303
關(guān)于作者/　305