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足球體能測(cè)試

足球體能測(cè)試

定 價(jià):¥51.00

作 者: [丹] 延斯.邦斯博,[丹] 麥格尼.莫爾 著
出版社: 人民體育出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787500959021 出版時(shí)間: 2021-04-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 129 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  為什么測(cè)試;任何年齡和不同水平的球員都可以通過(guò)測(cè)試評(píng)估獲益。測(cè)試是改善訓(xùn)練質(zhì)量和提高球員競(jìng)技能力的有效工具。測(cè)試為進(jìn)行更多的訓(xùn)練創(chuàng)建了理念并提供了動(dòng)力。Yo-Yo測(cè)試:《足球體能測(cè)試》中呈現(xiàn)了Yo-Yo測(cè)試中所有需要了解的信息,這是足球領(lǐng)域中非常有效的測(cè)試手段。你所需要的各種測(cè)試:書(shū)中涵蓋了足球體能中所有重要素質(zhì)的測(cè)試方法。操作簡(jiǎn)便:《足球體能測(cè)試》介紹的測(cè)試方法均可以在場(chǎng)地進(jìn)行且無(wú)需昂貴的器材?!蹲闱蝮w能測(cè)試》中提供的測(cè)試指導(dǎo)清晰明確、簡(jiǎn)單易行。對(duì)比數(shù)據(jù):不同年齡、不同水平球員的各項(xiàng)測(cè)試成績(jī),都可以參照書(shū)中提供的高級(jí)或次高級(jí)同齡球員的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比。

作者簡(jiǎn)介

  延斯·邦斯博,國(guó)際上享有聲譽(yù)的運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練科學(xué)學(xué)院——丹麥哥本哈根大學(xué)的教授及科研博士。他是訓(xùn)練生理學(xué)和體能測(cè)試方面的專(zhuān)家及研究者,撰寫(xiě)超過(guò)300篇的科研論文及綜述,以及包括新出版的《足球有氧與無(wú)氧訓(xùn)練》一書(shū)在內(nèi)的15本專(zhuān)著。邦斯博是國(guó)際“足球與科學(xué)”指導(dǎo)小組成員。2001-2004年,作為助理教練執(zhí)教于尤文圖斯俱樂(lè)部一線隊(duì)。他曾是丹麥國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)2004年歐洲杯和2010年世界杯教練組成員,而且也是歐足聯(lián)和國(guó)際足聯(lián)講師。作為球員曾參加了丹麥頂級(jí)聯(lián)賽,并效力于丹麥國(guó)家隊(duì)。邦斯博是耐克點(diǎn)火計(jì)劃與訓(xùn)練營(yíng)的創(chuàng)始人,他將科學(xué)理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的能力得到了世界廣泛的認(rèn)同與尊重。麥格尼·莫爾,運(yùn)動(dòng)生理學(xué)博士,作為研究員曾在丹麥哥本哈根大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)與訓(xùn)練學(xué)院任職多年,現(xiàn)任英國(guó)埃克塞特大學(xué)資深研究員。專(zhuān)門(mén)研究高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及職業(yè)足球體能測(cè)試與訓(xùn)練,發(fā)表了70余篇該專(zhuān)題的科學(xué)報(bào)告并撰寫(xiě)了兩本相關(guān)專(zhuān)題書(shū)籍。他曾是一名優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員并作為教練員贏得了法羅群島的聯(lián)賽與杯賽冠軍。作為科研人員為尤文圖斯足球俱樂(lè)部和丹麥國(guó)家隊(duì)進(jìn)行比賽分析和體能測(cè)試,且受聘為切爾西足球俱樂(lè)部的科研顧問(wèn)(2008-2011年)。他是國(guó)際足聯(lián)講師并在世界各地?fù)?dān)任職業(yè)級(jí)教練員課程的講師工作。

圖書(shū)目錄

1.引言
2.體能測(cè)試要求
3.測(cè)試項(xiàng)目概述
4.間歇性耐力測(cè)試
Yo-Yo間歇性耐力測(cè)試
一種足球?qū)m?xiàng)耐力測(cè)試
生理反應(yīng)
測(cè)試結(jié)果解釋
最大攝氧量測(cè)定
專(zhuān)項(xiàng)位置
青少年球員
賽季變化
總結(jié)
5.高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試
Yo-Yo間歇性恢復(fù)測(cè)試
足球?qū)m?xiàng)反復(fù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試
生理反應(yīng)
測(cè)試結(jié)果解釋
專(zhuān)項(xiàng)位置
青少年球員
賽季變化
總結(jié)
6.最大心率的測(cè)定
遞增場(chǎng)地測(cè)試
總結(jié)
7.非力竭性耐力測(cè)試
非力竭性Yo-YoIE與Yo-YoIR 1耐力測(cè)試
非力竭性測(cè)試指導(dǎo)
生理反應(yīng)
非力竭性Yo-YoIE 1和IE 2測(cè)試結(jié)果解釋
非力竭性Yo-YoIR 1測(cè)試結(jié)果解釋
專(zhuān)項(xiàng)位置
賽季變化
總結(jié)
……
8.速度測(cè)試
9.靈敏測(cè)試
10.爆發(fā)力與力量測(cè)試
11.平衡測(cè)試
12.室內(nèi)五人制足球
13.體能測(cè)試計(jì)劃
參考文獻(xiàn)與推薦閱讀
專(zhuān)有名詞中英文對(duì)照

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