青少年厭學(xué)心理學(xué)

第一章 孩子，你為誰(shuí)而學(xué)習(xí)
聽(tīng)話，不是學(xué)習(xí)的理由 / 2
多讀書(shū)，有何用？ / 6
為了誰(shuí)而學(xué)習(xí) / 9
為了什么而學(xué)習(xí) / 12

第二章 興趣是最好的老師
缺乏興趣，也就沒(méi)有愛(ài)好 / 16
給孩子時(shí)間發(fā)展興趣 / 20
無(wú)趣的人生很乏味 / 25
讀書(shū)真是一件有趣的事情 / 29
“瘸腿走路”的滋味真難受 / 32

第三章 確立目標(biāo)，利用知識(shí)改變命運(yùn)
心存夢(mèng)想，學(xué)習(xí)才有動(dòng)力 / 38
有大格局，懷大志氣 / 41
要腳踏實(shí)地，不要好高騖遠(yuǎn) / 44
明確自己想成為怎樣的人 / 48

第四章 保持專注，有效提升學(xué)習(xí)效率
全神貫注地投入學(xué)習(xí) / 52
秩序井然地安排學(xué)習(xí) / 55
向上課45分鐘要質(zhì)量 / 57
平衡學(xué)與玩 / 61
有效提升專注力 / 64

第五章 掌握方法，學(xué)習(xí)也有捷徑
做好課堂筆記，課后輔助復(fù)習(xí) / 68
找準(zhǔn)最佳記憶時(shí)間 / 71
堅(jiān)持預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí) / 74
勞逸結(jié)合，可持續(xù)性發(fā)展 / 76

第六章 勤奮刻苦，一分耕耘一分收獲
早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃 / 80
業(yè)精于勤，荒于嬉 / 83
想讀書(shū)，總有時(shí)間 / 86
治好懶惰的“病” / 90
按時(shí)完成作業(yè)是一種能力 / 93

第七章 端正態(tài)度，堅(jiān)持學(xué)習(xí)不斷進(jìn)取
學(xué)習(xí)態(tài)度影響學(xué)習(xí)效率 / 102
從“要我學(xué)”到“我要學(xué)” / 106
保持好奇心和求知欲 / 109
享受學(xué)習(xí)，而不抗拒學(xué)習(xí) / 111

第八章 珍惜時(shí)間，少壯不努力，老大徒傷悲
勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí) / 116
珍惜每一分每一秒 / 118
戒掉拖延的惡習(xí) / 123
遠(yuǎn)離沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的信息 / 127
勿在“狐朋狗友”身上浪費(fèi)時(shí)間 / 131

第九章 堅(jiān)韌不拔，勇敢無(wú)畏面對(duì)挫折與壓力
正確應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題，才能提高學(xué)習(xí)成績(jī) / 136
消極的自我暗示，只會(huì)讓孩子自暴自棄 / 140
既然已經(jīng)發(fā)生，就要學(xué)會(huì)接受和適應(yīng) / 144
主動(dòng)向他人借力是提高成績(jī)的最佳途徑 / 147

第十章 自信自強(qiáng)，堅(jiān)定不移走自己的路
擁有邁出第一步的勇氣 / 152
相信自己，就能創(chuàng)造奇跡 / 155
堅(jiān)持主見(jiàn)，才能做好自己 / 160
激勵(lì)自己，勇往直前 / 163



第十一章 青春年少，正確對(duì)待孩子的情誼和朦朧的情感
珍惜同學(xué)情，和同學(xué)之間互相幫助 / 168
不要讓模糊的愛(ài)情影響了孩子的學(xué)習(xí) / 170
與異性保持適度距離，才有利于學(xué)習(xí) / 174
懵懂的愛(ài)戀最耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間 / 177
愛(ài)上不該愛(ài)的人，會(huì)分散孩子的注意力 / 180

第十二章 營(yíng)造良好的家庭氛圍，讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)
打罵讓孩子更厭惡學(xué)習(xí) / 184
家長(zhǎng)不要過(guò)分看重成績(jī) / 187
看到孩子點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步 / 190
多鼓勵(lì)，巧批評(píng) / 193
健康成長(zhǎng)，才是王道 / 196

后 記 / 200