氣質(zhì)女人：做一名有內(nèi)涵的現(xiàn)代女性

總 目 錄

第一章 氣質(zhì)女人，現(xiàn)代女性芬芳優(yōu)雅的知性韻味

現(xiàn)代女性的美好，不僅僅在于美麗的容貌，精致的裝扮，更在于一種優(yōu)雅知性的韻味。這種韻味不同于傳統(tǒng)女性的柔弱和順，也不同于開(kāi)放女性的自傲張狂，而是現(xiàn)代知識(shí)女性特有的一種集相貌舉止、品位修養(yǎng)和情趣內(nèi)涵于一身的典雅、柔美、知性的氣質(zhì)，溫暖明媚卻自主獨(dú)立，芳香暗吐又韻味不絕。

1.氣質(zhì)，女人最恒久的美麗和魅力
2知性優(yōu)雅，現(xiàn)代女性特有的美好氣質(zhì)
3.芬芳?xì)忭?，源自?nèi)心的優(yōu)雅和高貴
4.氣質(zhì)出眾的女人，都有豐富的內(nèi)涵
5.修煉自我，讓氣質(zhì)由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)

第二章 溫柔善良，優(yōu)雅的氣質(zhì)來(lái)自內(nèi)在的修養(yǎng)

氣質(zhì)說(shuō)到底，是源于內(nèi)在修養(yǎng)而表現(xiàn)出來(lái)的一種氣韻和風(fēng)度，形于外而駐于心，本性和內(nèi)心決定外在氣質(zhì)的樣子。內(nèi)心善良，氣質(zhì)溫婉；心胸豁達(dá)，氣質(zhì)爽朗；自尊自愛(ài)，則氣質(zhì)高貴……要想有出眾的氣質(zhì)，就先從修煉內(nèi)心開(kāi)始。

1.心地善良，善良的女人氣質(zhì)溫婉可人
2.溫柔是從骨子里透出來(lái)的柔婉氣質(zhì)
3.那一低頭的溫柔里，藏著無(wú)以倫比的魅力
4.羞澀是一道醉人的風(fēng)景線
5.女人味十足的女人風(fēng)情萬(wàn)種
6.性感是另一種魅惑十足的氣質(zhì)
7.越是心胸豁達(dá)，越是氣質(zhì)爽朗
8.自尊自愛(ài)的女人，凜然難犯
9.為人正派，氣質(zhì)端莊

第三章 心態(tài)陽(yáng)光，心態(tài)美好的女人氣質(zhì)明亮干凈

心態(tài)積極、內(nèi)心有陽(yáng)光的女人，熱情開(kāi)朗，磊落坦蕩，氣質(zhì)自然干凈明亮，讓人感受到女性的明麗和美好。而且她們身上那種明朗的氣質(zhì)，有著神奇的、可以感染他人的力量，把周圍的人吸引到她們的身邊來(lái)，這讓她們平添魅力的光芒。

1.熱情開(kāi)朗，讓內(nèi)心充滿陽(yáng)光
2.自信是氣質(zhì)女人的第一秘訣
3.心態(tài)樂(lè)觀， 笑對(duì)一切
4.情緒穩(wěn)定，外表優(yōu)雅
5.內(nèi)心淡定，氣質(zhì)從容
6.好氣質(zhì)的女人不嫉妒
7.盲目攀比只會(huì)讓自己面目可憎
8.愛(ài)抱怨的女人都有一張?jiān)箣D的臉
9.知足常樂(lè)，平常心造就好氣質(zhì)

第四章 書(shū)香浸潤(rùn)，腹有詩(shī)書(shū)的女人氣質(zhì)自然高華

“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，現(xiàn)代女性的知性和優(yōu)雅，都源于書(shū)香的浸潤(rùn)和熏染。胸?zé)o點(diǎn)墨、談吐粗俗、舉止無(wú)拘的女人，即便有如花之貌也不會(huì)有氣質(zhì)。要想有高華的氣質(zhì)，讀書(shū)無(wú)疑是最根本的路途，因?yàn)闀?shū)香浸染過(guò)的靈魂，自有一種蘭心蕙質(zhì)的芬芳。

1.你的氣質(zhì)里，藏著你走過(guò)的路讀過(guò)的書(shū)
2.書(shū)香是知性氣質(zhì)的不竭源泉
3.讀書(shū)可以改變一個(gè)人的氣質(zhì)
4.用知識(shí)滋養(yǎng)心靈的成長(zhǎng)
5.多讀書(shū)，讓書(shū)香浸染蘭心蕙質(zhì)的氣質(zhì)

第五章 才情滋養(yǎng)，才情和智慧是氣質(zhì)的永恒源頭

“石蘊(yùn)玉而山輝，水懷珠而川媚”，一個(gè)人的美好氣質(zhì)不是因?yàn)槿蓊伒钠粒卵b的豪奢，而是因?yàn)樾闹杏绣\繡，懷中有珠玉。才情才是女人最華美的衣裳，永不會(huì)褪色；智慧才是女人氣質(zhì)的源頭活水，綿延不絕。

1.石蘊(yùn)玉而山暉，水懷珠而川媚
2.女人的才情和智慧是氣質(zhì)的源泉
3.容顏會(huì)老，智慧永不會(huì)老去
4.有才情的女人有讓人沉醉的魅力
5.多點(diǎn)興趣和愛(ài)好，享受更多的生活情趣
6.讓音樂(lè)和繪畫(huà)陶冶心靈，清新氣質(zhì)

第六章 談吐雅致，溫言軟語(yǔ)襯托女人的斯文雅致

斯文雅致的談吐，是學(xué)問(wèn)、修養(yǎng)、素質(zhì)和才智的流露，也是知性氣質(zhì)的重要源頭之一。一個(gè)溫言軟語(yǔ)、談吐優(yōu)雅的女性，自有一種典雅斯文的氣質(zhì)，讓人不由自主地高看一眼，情不自禁地被她吸引。

1.優(yōu)雅的談吐為氣質(zhì)加分
2.聲不在高，溫言軟語(yǔ)更有魅力
3.話不在多，沉默有時(shí)更有氣質(zhì)
4.多使用敬語(yǔ)雅言，讓你的氣質(zhì)與眾不同
5.良好的交流藝術(shù)，讓氣質(zhì)盡顯
6.幽默風(fēng)趣，為你添姿增彩
7.懂得傾聽(tīng)的女人，更受人尊重

第七章 儀態(tài)萬(wàn)方，綽約風(fēng)姿成就女人的萬(wàn)種風(fēng)情

常言說(shuō)，“女人之美，三分在長(zhǎng)相，七分在儀態(tài)”，儀態(tài)美好，美人韻致和風(fēng)情，自然就有了。行走坐臥間風(fēng)姿綽約，舉手投足時(shí)韻味高雅。立如芙蓉出水，坐如牡丹含蕊，一動(dòng)
一靜時(shí)自有風(fēng)標(biāo)高格；巧笑倩兮，美目盼兮，一嗔一怒間都風(fēng)情萬(wàn)種，這樣的女人，自然魅力四射，令人著迷。

1.女人的氣質(zhì)，三分在長(zhǎng)相，七分靠?jī)x態(tài)
2.儀態(tài)萬(wàn)方，行走坐臥間自有一種綽約風(fēng)姿
3.舉止高雅，舉手投足中盡顯嫻雅韻味
4.巧笑倩兮，微微一笑盡顯優(yōu)雅
5.美目盼兮，媚眼如絲中有萬(wàn)種風(fēng)情
6.會(huì)撒嬌的女人，一嗔一怒都是迷人的風(fēng)致

第八章 妝扮得體，扮美形象塑造女人的美麗精致

氣質(zhì)是存于內(nèi)而顯于外的一種氣韻和風(fēng)度，因而外在的 形象直接影響氣質(zhì)。一個(gè)內(nèi)涵豐富的女人，不會(huì)忘記從衣著 妝扮上來(lái)提升自己的形象，展現(xiàn)自己的品位，塑造精致美麗 的美好形象，從而更好地突現(xiàn)自己的氣質(zhì)。

1.美麗的形象是女人氣質(zhì)最直觀的表現(xiàn)
2.青絲如云，運(yùn)用發(fā)型變換氣質(zhì)
3.呵護(hù)肌膚，煥發(fā)迷人光彩
4.化出精致妝容，塑造美麗形象
5.營(yíng)造屬于自己的獨(dú)特香氛
6穿出優(yōu)雅女人的獨(dú)特品位

第九章 通曉禮儀，懂禮守禮展現(xiàn)女人的高貴大方

一個(gè)懂禮守禮、通曉禮儀的女人，一定是優(yōu)雅的，知性的，美麗的，有氣質(zhì)的。女性的氣質(zhì)，是氤氳在禮儀之中的一縷淡雅而溫煦的香氛，浸透于迎來(lái)送往、交朋結(jié)友的每個(gè)細(xì)節(jié)。它并不奪人眼目，卻散發(fā)出幽遠(yuǎn)而誘人的氣味，讓女性平添優(yōu)雅魅力。

1.知禮懂禮的女性更具知性美
2.寒喧問(wèn)候，見(jiàn)面稱謂有講究
3.日常交往，禮數(shù)周到才合宜
4.社交場(chǎng)合，謙敬有度不失禮
5.行走職場(chǎng)，恭敬謙遜更受歡迎
6.禮尚往來(lái)，品位相當(dāng)更合禮儀
7.餐飲宴會(huì)，展現(xiàn)優(yōu)雅風(fēng)度
8.參加晚會(huì)和舞會(huì)，遵禮守儀舉止得體