日韩一级精品视频,超碰五月天精品久久婷婷

內(nèi)容簡介

　　通過足球活動，實踐其“享受樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，錘煉意志”的積極意義，從而達到培養(yǎng)愛國主義、集體主義、頑強拼搏的精神，最后推動全社會實現(xiàn)“讓積極向上的足球文化成為實現(xiàn)中國夢的正能量”?！肚嗌倌曜闱蚺嘤栔敢?-12歲》在理性認知、理論與實踐結合、教學與訓練、國際經(jīng)驗借鑒與具體國情實踐等方面都提出了重要積極的思考，也希望更多的足球?qū)嵺`工作者，能夠從中體味更多啟示，提升中國足球人的整體思考能力，改善中國足球的發(fā)展現(xiàn)狀，為中國足球基礎教育提供更多的支撐。

作者簡介

　　鄧達之，武漢體育學院足球?qū)I(yè)教授、足球碩士生導師。曾任：中國足協(xié)科技委員會委員中國足協(xié)教練員培訓講師團講師中國足協(xié)青少部青少年訓練工作指導組組長湖北省足協(xié)教練委員會主任武漢市足協(xié)教練委員會主任

圖書目錄

理念篇
一、對足球哲學的思考是一切執(zhí)教行動的開始
二、讓足球成為教育的載體
三、對技術的認知
四、足球“比賽強度”的新詮釋
五、“肌肉是大腦的奴隸”
六、現(xiàn)代足球比賽的時代特征
七、比賽中有一種“無奈”是哲理
八、不同風格的博弈
九、比賽中的“四個重要時刻”理論
十、足球比賽的基本觀點
訓練篇
一、5-12歲青少年訓練的年齡劃分及要求
（一）階段1啟蒙期階段（5-7歲）
（二）階段2學習前期階段（8-10歲）
（三）階段3學習黃金期階段（11-12歲）
二、簡化比賽，從小場地訓練和比賽起步是青少年學習足球的最佳選擇
（一）小場地比賽及訓練所呈現(xiàn)的特點（以5人制場地為例）
（二）小場地培養(yǎng)攻略
三、足球訓練的教學邏輯思考
（一）訓練依據(jù)
（二）訓練目標
（三）練習方法
（四）教學安排原則
（五）有效指導
（六）關于足球訓練中運動負荷的把控
四、足球訓練課類別、流程及安排
（一）足球訓練課類別
（二）階段劃分
（三）各階段任務
（四）課中各階段內(nèi)容及時間占比
（五）訓練課運動負荷分配
……