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內(nèi)容簡介

　　化腐朽為神奇的中國武術說到中國功夫，大家并不陌生，無論是滿身肌肉的李小龍，還是憨態(tài)可掬的功夫熊貓，中國功夫一直都是影視劇里讓人津津樂道的文化元素。而武術不止于此。武術將攻防格斗與健身娛樂、身體運動與哲學道理自然結合，內(nèi)容極其豐富，有各種各樣的流派，并逐漸發(fā)展成一個個豐富多彩、千姿百態(tài)的體系，成為中國古代特有的一種文化現(xiàn)象。本書以武術為切入點，生動描繪了武術的前世今生，為讀者娓娓道來那些武俠傳奇背后鮮為人知的故事。

作者簡介

　　任海，北京體育大學教授，博士生導師，中國體育科學學會理事會理事、體育社會科學學會副主任委員。曾任國家體育科研所首席專家、國際奧委會奧林匹克研究中心理事會成員、國際比較體育學會執(zhí)委。主要研究領域為體育文化和奧林匹克運動。獲得過中國科協(xié)的“全國優(yōu)秀科技工作者”及中*部等六部委授予的“留學回國人員貢獻獎”等獎項。

圖書目錄

第一章什么是武術
一、套路類武術
二、搏斗類武術
第二章古代武術的演變過程
一、古代武術的萌芽（原始社會時期）
二、古代武術的發(fā)展（夏—隋唐五代）
三、古代武術的成熟（宋—清）
第三章古代武術的一些主要內(nèi)容
一、少林武術
二、內(nèi)家拳
三、太極拳
四、形意拳
五、八卦掌
六、南拳
七、翻子拳
八、戳腳
九、象形拳
十、十八般武藝
第四章古代武術的習練
一、武術功法
二、武術技法
三、武術學習
第五章古代少數(shù)民族武術
一、北方民族武術
二、南方民族武術
第六章武德
一、武術的目的不是傷害對手，而是自衛(wèi)
二、見義勇為，敢于斗爭
三、尊重對手，光明磊落
四、自我克制，自我完善