擁抱你的抑郁情緒：自我療愈的九大正念技巧（原書第2版）

　　本書從接納承諾療法、正念、自我關(guān)懷、積極心理學、神經(jīng)科學等視角重新解讀抑郁情緒，告訴你抑郁不僅是生活失去平衡的信號，還是行動的號角，可以幫助你創(chuàng)造更美好的生活。本書通過簡單、實用的方法幫助你制訂一系列具體的、積極的行動計劃，逐步指導你解決而不是逃避生活中使你感到抑郁的各種問題。

　　柯克·D. 斯特羅薩爾（Kirk D. Strosahl） 接納承諾療法創(chuàng)始人之一，抑郁管理和自殺行為方向國際知名專家。他從事抑郁癥患者的心理康復工作長達26年，出版了多本心理學圖書。 帕特里夏·J. 羅賓遜（Patricia J. Robinson） 接納承諾療法的長期實踐者，已出版用接納承諾療法治療慢性疼痛的一系列圖書。26年來，她一直為接納承諾療法和認知行為療法在初級護理場所的臨床使用提供指導，著有兩本抑郁癥治療相關(guān)圖書。 譯者簡介 徐守森，首都體育學院副教授，碩士生導師。國家二級心理咨詢師，接納承諾療法咨詢師、培訓師、督導師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批認證督導師，兼任中國心理學會青年工作委員會委員、中國體育科學學會運動心理學分會委員等。 宗焱，四川省司法警官職業(yè)學院教授。國家二級心理咨詢師，中國心理學會注冊系統(tǒng)督導師、中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批認證督導師、接納承諾療法督導師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會認知行為專業(yè)委員會ACT學組副組長、中國災(zāi)害預(yù)防協(xié)會社會心理服務(wù)專委會委員、中國健康管理協(xié)會公職人員專委會理事，國際語境行為科學協(xié)會中國分會副理事長。 祝卓宏，現(xiàn)任中國科學院心理研究所教授。中央國家機關(guān)職工心理健康咨詢中心主任、國家公務(wù)員心理健康應(yīng)用研究中心主任、中國健康管理協(xié)會公職人員心理健康管理分會副會長兼秘書長，中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與咨詢專委會副主任委員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師專委會副主任委員，國際語境行為科學協(xié)會（ACBS）會士、ACBS中國分會主席。