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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　希臘哲學(xué)家蘇格拉底有一句格言，“認(rèn)識(shí)你自己”。很多人在現(xiàn)實(shí)生活中高頻出現(xiàn)的困惑可能就是自己都不了解自己，不知道自己為什么會(huì)這么想那么做，不知道如何充分全面地認(rèn)識(shí)自己。拉康說(shuō)，潛意識(shí)是人類(lèi)行為的源頭，我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來(lái)源于潛意識(shí)。要認(rèn)識(shí)自己，首先要做的就是深入自己的潛意識(shí)。如果你經(jīng)常搞不懂自己而陷入迷茫，如果你渴望卻不敢去擁有，如果你努力卻無(wú)法改變自己，那你可能需要讀懂自己的潛意識(shí)。意象對(duì)話(huà)，被公認(rèn)為是進(jìn)入潛意識(shí)的有效方式，由知名心理學(xué)家朱建軍博士創(chuàng)立。在《潛意識(shí)知道答案》一書(shū)中，朱建軍博士基于意象對(duì)話(huà)心理療法，從內(nèi)心、行動(dòng)、關(guān)系、職場(chǎng)、過(guò)去、未來(lái)6個(gè)方面，給出了解讀潛意識(shí)的實(shí)操方法，引導(dǎo)讀者與自己的潛意識(shí)對(duì)話(huà)，從而真正讀懂自己，活出想要的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　朱建軍，中國(guó)知名心理學(xué)家，北京林業(yè)大學(xué)心理學(xué)教授，國(guó)內(nèi)釋夢(mèng)領(lǐng)域的領(lǐng)先者，從事潛意識(shí)相關(guān)工作30多年，被稱(chēng)為“朱洛伊德”。他吸收精神分析、榮格心理學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)儒釋道心理思想等，融會(huì)貫通，創(chuàng)立了有中國(guó)本土特色的意象對(duì)話(huà)療法。著有多本潛意識(shí)暢銷(xiāo)著作《我是誰(shuí)》《你有幾個(gè)靈魂》《釋夢(mèng)》《意象對(duì)話(huà)心理治療》《人格：一生一劇本》等。

圖書(shū)目錄

前言

意象對(duì)話(huà)與潛意識(shí)
1 認(rèn)識(shí)潛意識(shí)有哪些途徑？
2 腦海中的意象如何訴說(shuō)潛意識(shí)？
3 如何透過(guò)意象了解內(nèi)心？

認(rèn)識(shí)自己篇
4 我有幾種子人格？
5 我的內(nèi)心夠和諧嗎？
6 我有男生和女生的哪些特質(zhì)？
7 我的心理成熟度如何？
8 我容易在哪方面受限？
9 怎么克服內(nèi)心深處的自卑？

社交關(guān)系篇
10 當(dāng)下的愛(ài)情，是我真正想要的嗎？
11 總怕別人不喜歡自己怎么辦？
12 怎么化解忌妒心帶來(lái)的痛苦？
13 怎樣和家人更和諧地相處？
14 為什么我常會(huì)缺乏安全感？
15 喜歡逃避關(guān)系，是自卑還是愛(ài)無(wú)能？

職場(chǎng)篇
16 不知道自己喜歡什么怎么辦？
17 不知道該不該辭職怎么辦？
18 我最適合做什么樣的工作？
19 我有哪些還未發(fā)掘的長(zhǎng)處？
20 時(shí)常有莫名的空虛感，該怎么辦？
21 時(shí)常患得患失該如何解壓？

駕馭人生篇
22 為什么明明想做事，卻常缺乏行動(dòng)力？
23 怎么了解我對(duì)行動(dòng)的掌控力？
24 兩個(gè)都好，選哪一個(gè)？
25 怎么為身體的“油箱”加“油”？
26 怎樣保持適當(dāng)?shù)淖月桑?br />27 想改變卻沒(méi)有動(dòng)力，我究竟在怕什么？

走出過(guò)去篇
28 不能原諒過(guò)去，潛意識(shí)在表達(dá)什么？
29 原生家庭對(duì)我有什么影響？
30 回顧人生，你有什么寶貴經(jīng)驗(yàn)？

遇見(jiàn)未來(lái)篇
31 我的未來(lái)可能是什么樣子？
32 如何更好地實(shí)現(xiàn)心愿？
33 要夢(mèng)想成真，我還需要哪些潛能？

附錄
附錄1 怎么和意象開(kāi)展有效對(duì)話(huà)？
附錄2 關(guān)于想象力
附錄3 如果同時(shí)出現(xiàn)多個(gè)意象，該如何解讀？
附錄4 怎么去充分了解和感受我的意象？
附錄5 怎么評(píng)估可能存在的心理問(wèn)題？
附錄6 除了意象對(duì)話(huà)，還有哪些促使?jié)撘庾R(shí)轉(zhuǎn)變的方法？
附錄7 問(wèn)題答疑