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內(nèi)容簡介

　　希臘哲學(xué)家蘇格拉底有一句格言，“認(rèn)識你自己”。很多人在現(xiàn)實生活中高頻出現(xiàn)的困惑可能就是自己都不了解自己，不知道自己為什么會這么想那么做，不知道如何充分全面地認(rèn)識自己。拉康說，潛意識是人類行為的源頭，我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來源于潛意識。要認(rèn)識自己，首先要做的就是深入自己的潛意識。如果你經(jīng)常搞不懂自己而陷入迷茫，如果你渴望卻不敢去擁有，如果你努力卻無法改變自己，那你可能需要讀懂自己的潛意識。意象對話，被公認(rèn)為是進入潛意識的有效方式，由知名心理學(xué)家朱建軍博士創(chuàng)立。在《潛意識知道答案》一書中，朱建軍博士基于意象對話心理療法，從內(nèi)心、行動、關(guān)系、職場、過去、未來6個方面，給出了解讀潛意識的實操方法，引導(dǎo)讀者與自己的潛意識對話，從而真正讀懂自己，活出想要的人生。

作者簡介

　　朱建軍，中國知名心理學(xué)家，北京林業(yè)大學(xué)心理學(xué)教授，國內(nèi)釋夢領(lǐng)域的領(lǐng)先者，從事潛意識相關(guān)工作30多年，被稱為“朱洛伊德”。他吸收精神分析、榮格心理學(xué)、中國傳統(tǒng)儒釋道心理思想等，融會貫通，創(chuàng)立了有中國本土特色的意象對話療法。著有多本潛意識暢銷著作《我是誰》《你有幾個靈魂》《釋夢》《意象對話心理治療》《人格：一生一劇本》等。

圖書目錄

前言

意象對話與潛意識
1 認(rèn)識潛意識有哪些途徑？
2 腦海中的意象如何訴說潛意識？
3 如何透過意象了解內(nèi)心？

認(rèn)識自己篇
4 我有幾種子人格？
5 我的內(nèi)心夠和諧嗎？
6 我有男生和女生的哪些特質(zhì)？
7 我的心理成熟度如何？
8 我容易在哪方面受限？
9 怎么克服內(nèi)心深處的自卑？

社交關(guān)系篇
10 當(dāng)下的愛情，是我真正想要的嗎？
11 總怕別人不喜歡自己怎么辦？
12 怎么化解忌妒心帶來的痛苦？
13 怎樣和家人更和諧地相處？
14 為什么我常會缺乏安全感？
15 喜歡逃避關(guān)系，是自卑還是愛無能？

職場篇
16 不知道自己喜歡什么怎么辦？
17 不知道該不該辭職怎么辦？
18 我最適合做什么樣的工作？
19 我有哪些還未發(fā)掘的長處？
20 時常有莫名的空虛感，該怎么辦？
21 時常患得患失該如何解壓？

駕馭人生篇
22 為什么明明想做事，卻常缺乏行動力？
23 怎么了解我對行動的掌控力？
24 兩個都好，選哪一個？
25 怎么為身體的“油箱”加“油”？
26 怎樣保持適當(dāng)?shù)淖月桑?br />27 想改變卻沒有動力，我究竟在怕什么？

走出過去篇
28 不能原諒過去，潛意識在表達什么？
29 原生家庭對我有什么影響？
30 回顧人生，你有什么寶貴經(jīng)驗？

遇見未來篇
31 我的未來可能是什么樣子？
32 如何更好地實現(xiàn)心愿？
33 要夢想成真，我還需要哪些潛能？

附錄
附錄1 怎么和意象開展有效對話？
附錄2 關(guān)于想象力
附錄3 如果同時出現(xiàn)多個意象，該如何解讀？
附錄4 怎么去充分了解和感受我的意象？
附錄5 怎么評估可能存在的心理問題？
附錄6 除了意象對話，還有哪些促使?jié)撘庾R轉(zhuǎn)變的方法？
附錄7 問題答疑