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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)在結(jié)合了真實(shí)的典型咨詢(xún)案例的基礎(chǔ)上，提煉出一些實(shí)用的工具和方法，并結(jié)合案例進(jìn)行剖析，旨在提供一套針對(duì)職場(chǎng)的行之有效的思考及分析體系，幫助你在關(guān)鍵時(shí)刻做出明智決策，從而少走彎路。本書(shū)適合職場(chǎng)新人以及在職場(chǎng)中遇到瓶頸的人士閱讀。

作者簡(jiǎn)介

　　趙曉璃資深職業(yè)生涯規(guī)劃師，國(guó)家心理咨詢(xún)師，職場(chǎng)作家，“璃語(yǔ)生涯”工作室創(chuàng)始人。著有職場(chǎng)暢銷(xiāo)書(shū)《停止盲目努力：你的人生需要再設(shè)計(jì)》《從極簡(jiǎn)到極致：在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人》等。公眾號(hào)“璃語(yǔ)職美人”（crystal_words）微博@趙曉璃。

圖書(shū)目錄

目　錄

自序
引言　什么是系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃

第一章選擇：如何找到正確的事

第一節(jié)　尋找你的職業(yè)訴求 // 013
第二節(jié)　分析你的內(nèi)心沖突 // 017
第三節(jié)　用興趣牽引你的成長(zhǎng) // 023
第四節(jié)　工作多年但依然沒(méi)有興趣，該
如何尋找適合的工作 // 042
第五節(jié)　勾勒你的職業(yè)方向 // 051

第二章策略：如何制訂正確的發(fā)展路線(xiàn)

第一節(jié)　挖掘能力背后的因素 // 058
第二節(jié)　梳理你的特質(zhì) // 063
第三節(jié)　制訂你的行動(dòng)策略 // 075

第三章方法：如何切實(shí)有效地提升能力方法：

第一節(jié)　高情商的修煉秘籍 // 084
第二節(jié)　溝通力提升的關(guān)鍵 // 097
第三節(jié)　堅(jiān)持力要如何養(yǎng)成 // 107
第四節(jié)　情緒管理能力如何提高 // 115
第五節(jié)　如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 // 127
第六節(jié)　人際能力的提升秘籍 // 134
第七節(jié)　執(zhí)行力的提升要點(diǎn) // 146

第四章實(shí)戰(zhàn)：如何構(gòu)建你的職場(chǎng)生態(tài)圈

第一節(jié)　做到人職匹配，達(dá)成彼此成就 // 154
第二節(jié)　團(tuán)隊(duì)匹配讓你和周?chē)娜烁谇?// 161
第三節(jié)　不容忽略的環(huán)境因素 // 166

第五章決策：如何做出系統(tǒng)理性的職業(yè)決策

第一節(jié) 在試用期擺脫雙盲困境 // 178
第二節(jié) 轉(zhuǎn)正后制訂適合自己的發(fā)展計(jì)劃 // 183
第三節(jié) 異動(dòng)期部署落地的轉(zhuǎn)型方案 // 188

后記 // 202
參考文獻(xiàn) // 206