戶外遇險說生存

一、山區(qū)遇險的生存技能
1了解山區(qū)的特點(diǎn)，評估危險等級
2野殘長城
3荒廢的礦山
4廢棄的古墓
5廢棄的廟宇與道觀
6廢棄的防空洞(藏身洞)
7古代戰(zhàn)場遺址
8無人管理的訓(xùn)練演習(xí)場
9廢棄的磚瓦陶器窯
10露營
11山區(qū)行走
12大雨
13大風(fēng)
14大雪
15毒蟲的侵襲
16猛獸的偷襲

17尋找水
18尋找食物
19發(fā)送SOS求救信號
二、叢林遇險的生存技能
1了解叢林的特點(diǎn)，評估危險等級
2確定前進(jìn)方向
3警惕隱藏的毒蟲攻擊
4遠(yuǎn)離意外傷害
5休息時的危險
6消除氣味與痕跡
7捕捉動物
8尋找野果子、野菜的技巧
9尋覓動物蹤跡的技巧
10叢林深處洞穴多
11壓埋隨時可能發(fā)生
12叢林里必須面對恐懼與孤獨(dú)
13遭遇叢林大火
三、沙漠遇險的生存技能
1了解沙漠特點(diǎn)，評估危險等級
2解決水的問題
3解決吃的問題
4解決行的問題

5解決住的問題
6解決發(fā)送求救信號的問題
7失事飛機(jī)墜入
四、高原遇險的生存技能
1了解高原特點(diǎn)，評估危險等級
2認(rèn)識高原，遇險不驚
3務(wù)必正確選擇道路
4認(rèn)真選擇休息地點(diǎn)
5計(jì)算行走時間與前進(jìn)速度
6保存體力的方法
7食物與飲水的分配
8夜間行走的注意事項(xiàng)
9物資準(zhǔn)備與心理準(zhǔn)備要充分
10預(yù)見危險
11科學(xué)著裝
12防紫外線
13遭遇嚴(yán)寒
14高原自駕車的原則
15遭遇雪崩
16高原肺水腫
17高原腦水腫
18正確使用氧氣袋

19夜間的健康安全問題
五、江河湖海遇險的生存技能
1了解水的特點(diǎn)，評估危險等級
2水中遇險
3意外掉入冰窟窿
4尋找食物
5飲水的學(xué)問
6遭遇水難
7遭遇海嘯
8遭遇洪水
9遭遇暗流
10遭遇螞蟥
后記