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內容簡介

　　對成年人來說，真正的心靈支柱是內心的父親形象，而非現(xiàn)實中的父親。心中的父親形象一旦形成，現(xiàn)實中父親在或不在身邊，都不會影響心中父親形象的影響力。無論一個人原生家庭是好是壞，你都可以選擇成為一個好父親、一個好母親，阻止父愛缺席的創(chuàng)傷延續(xù)，給予后代選擇命運的力量。父愛是力量的起源，但并非力量本身。深刻理解父愛，才能生長出屬于自己的力量，真正做到改善我們的工作、情感和生活模式。關系心理學家胡慎之，從一個父親的角度出發(fā)，在書中分析了父愛缺席的原因和應對的方法，幫助人們重塑內心的支柱，活出完整的自己。

作者簡介

　　胡慎之兩個孩子的父親，“父親角色”研究專家，“向日葵爸爸”創(chuàng)始人，幸福家庭平臺紳塾創(chuàng)始人。胡慎之老師是一位著名的關系心理學家，中國影響力TOP50的心理學家之一。他擁有20年的咨詢實踐經驗，15000小時的個案經驗，曾擔任《蔡康永情商課》首席專業(yè)顧問、CCTV《心理訪談》特邀嘉賓。

圖書目錄

目錄

第一部分如果沒有爸爸，世界將會怎樣

第一章父親角色的精神力量 003
第二章擁有一個合格的爸爸，是怎樣的體驗 023
第三章爸爸的缺席，會讓兒子終身“缺鈣” 047
第四章女兒需要一個什么樣的父親 071
第五章爸爸會如何影響子女的人生 091

第二部分爸爸去哪兒了

第六章父親意象與角色焦慮 115
第七章擁有一個情緒化的爸爸，是怎樣的體驗 137
第八章嚴苛的爸爸：爸爸的創(chuàng)傷體驗 157
第九章父親的角色力 175

第三部分看見爸爸

第十章完整家庭里的“隱形爸爸” 197
第十一章缺失的爸爸+焦慮的媽媽＝失控的孩子 223
第十二章被邊緣化的爸爸怎樣擠進孩子和媽媽的關系中 245
第十三章 “看見”爸爸：看到存在，見到內心 265