大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

第一章 認識大學 1
第一節(jié) 大學概述 2
第二節(jié) 融入大學 6
第三節(jié) 過好大學生活 10
第四節(jié) 大學專業(yè)概述 12
第二章 職業(yè)規(guī)劃概述 21
第一節(jié) 職業(yè)的內(nèi)涵 22
第二節(jié) 職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵 28
第三節(jié) 開設大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的重要意義 42
第三章 自我認知 49
第一節(jié) 性格與職業(yè) 50
第二節(jié) 興趣與職業(yè) 57
第三節(jié) 能力與職業(yè) 66
第四節(jié) 職業(yè)價值觀 73
第五節(jié) 自我評價與職業(yè)規(guī)劃 77
第四章 職業(yè)定位與選擇 85
第一節(jié) 職業(yè)環(huán)境分析 86
第二節(jié) 大學生職業(yè)選擇 89
第三節(jié) 大學生職業(yè)理想 92
第四節(jié) 大學生職業(yè)選擇的影響因素及基本策略 96
第五章 職業(yè)生涯目標與管理 101
第一節(jié) 職業(yè)生涯目標概述 102
第二節(jié) 確定職業(yè)生涯目標 105
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VI
第三節(jié) 職業(yè)生涯管理 111
第六章 職業(yè)生涯與心理健康 123
第一節(jié) 心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃 124
第二節(jié) 進行心理健康的自我調(diào)適 130
第三節(jié) 戰(zhàn)勝職業(yè)心理壓力 133
第四節(jié) 戰(zhàn)勝人際交往壓力 138
第五節(jié) 樹立心理健康的正確理念 143
第六節(jié) 自我管理 146
第七章 就業(yè)準備與求職技巧分析 151
第一節(jié) 就業(yè)準備 152
第二節(jié) 求職途徑 159
第三節(jié) 求職技巧 164
第四節(jié) 求職禮儀 171
第八章 創(chuàng)業(yè)準備與實施 185
第一節(jié) 認識創(chuàng)業(yè)者和創(chuàng)業(yè)團隊 186
第二節(jié) 了解創(chuàng)業(yè)機會和商業(yè)模式 200
第三節(jié) 認識創(chuàng)業(yè)資源 216
第四節(jié) 組建與管理創(chuàng)業(yè)團隊 222
第五節(jié) 制訂創(chuàng)業(yè)計劃 227
第六節(jié) 實施創(chuàng)業(yè)計劃 235
第七節(jié) 在校大學生創(chuàng)業(yè)實踐活動 244
第九章 生涯決策風格和決策方法 249
第一節(jié) 生涯決策概述 250
第二節(jié) 生涯建構 258
第三節(jié) 決策方法 262
附　錄 271
附錄1 文本式大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范例 272
附錄2 圖表式大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范例 276
附錄3 勞動合同范本 281
參考文獻 285
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