優(yōu)孕 胎教 育嬰

Part 1 懷孕篇
章 做好孕前準備 懷上棒一胎
營養(yǎng)準備常識
維生素E能助孕嗎
孕前補鋅，精子質量有保證
備孕準爸爸要少吃殺精食物
哪些食物能讓備孕準爸爸“精力十足”
孕前3個月開始補充葉酸
哪些食物含葉酸豐富
補充葉酸，并非越多越好
備孕準爸爸也要適當補充葉酸
怎樣判斷自己是否缺乏營養(yǎng)
健康準備常識
口服避孕藥者，停服半年再懷孕
備孕準媽媽的孕前體檢項目表
孕前檢查牙齒，解除后顧之憂
備孕準爸爸孕前需做哪些體檢
預防針，為孕期保駕護航
為了寶寶優(yōu)生，請戒煙戒酒
體育鍛煉，備孕準爸媽一起來
隨時隨地都可以做運動
調整體重，讓身體做好受孕準備
遠離弓形蟲，和寵物暫時說再見
調整作息時間，保持充沛精力
即將為人父母，要調整心理狀態(tài)
這些情況下，不能懷寶寶
備孕準爸爸應改掉這些小習慣
備孕準媽媽該怎樣提高卵子質量
備孕準媽媽用藥注意事項
備孕準爸爸用藥注意事項
妊娠知識儲備
精子與卵子是怎么產生的
什么是排卵期
通過基礎體溫找出排卵期
怎樣測量基礎體溫
通過宮頸黏液推算排卵期
備孕準媽媽的生育年齡
怎樣提高性生活的受孕概率
精卵相遇的生命奇跡
哪個季節(jié)受孕，準媽媽的孕期舒適
避開“黑色”受孕期
超過2年懷不上，建議看醫(yī)生
人工流產手術后多久能再次懷孕
善用驗孕紙，提前知道好消息
哪種方法驗孕靠譜
胎寶寶的性別由精子的染色體決定
了解孕育寶寶的整個過程
第二章 十月孕程 步步跟進
身體變化月月查
孕1月：小種子開始“發(fā)芽”
孕2月：妊娠反應來了
孕3月：小胎兒“人模人樣”
孕4月：身體一下輕松起來
孕5月：身心穩(wěn)定，正好出行
孕6月：小腹隆起，“孕”味十足
孕7月：聽到媽媽的聲音了嗎
孕8月：帶“球”運動的日子
孕9月：小家伙胖起來了，可愛透頂
孕10月：嘿，我們終于要見面了
產前檢查常識
什么時候去醫(yī)院做次產檢
產檢前要做好哪些準備
整個孕期一共要做幾次產檢
孕期尿常規(guī)與血液常規(guī)檢查
什么是優(yōu)生四項檢查
孕期乙型肝炎(HBV)病毒學檢查
孕期B超檢查
超聲波檢查對胎寶寶有害嗎
什么是唐氏篩查
高齡準媽媽需要做羊膜腔穿刺嗎
妊娠糖尿病篩查的注意事項
分娩常識早知道
學會判斷異常宮縮