世界記憶大師教你高效記憶

第一章　一般類問題
記憶大師是不是都特別聰明 003
是不是人人都能成為記憶大師 009
我今年已經(jīng)50歲了，還能參加這樣的訓(xùn)練嗎 013
孩子多大年齡開始訓(xùn)練最合適 018
這種訓(xùn)練一般需要多久 021
第二章　基礎(chǔ)類問題
快速記憶的根本是什么 027
如何才能讓大家的圖像能力更強(qiáng) 032
有哪些好的方法可以訓(xùn)練大腦的專注力 035
如何將數(shù)字、撲克等信息轉(zhuǎn)換為圖像 039
那么多的圖像信息如何保存 047
第三章　比賽類問題
如何合理地安排訓(xùn)練時間 054
如何選擇適合自己的訓(xùn)練方案 058
如何更好地優(yōu)化自己的編碼 065
如果更好地優(yōu)化管理自己的地點(diǎn)樁 069
如何突破訓(xùn)練中的瓶頸點(diǎn) 074
如何更好地突破自己的強(qiáng)項 077
靠自學(xué)訓(xùn)練能不能成為記憶大師 081
第四章　應(yīng)用類問題
學(xué)科應(yīng)用和比賽的最大區(qū)別是什么 088
是不是所有的學(xué)科都可以用記憶法 094
如何快速地背誦古文 097
如何快速地背誦英文單詞 104
如何快速地背誦歷史等學(xué)科 110
如何快速地背誦法律、醫(yī)學(xué)等專業(yè)學(xué)科知識 116
非記憶類的學(xué)科有沒有好的辦法 119
第五章　心理類問題
決定成敗的關(guān)鍵是什么 124
如何更好地做到堅持 128
如何走出記憶的誤區(qū) 132
第六章　表演類問題
表演和比賽有什么區(qū)別 138
如何更好地策劃表演的內(nèi)容 140
現(xiàn)場表演有哪些技巧 143
如何利用搭檔讓表演更精彩 145
如何讓你的表演與眾不同 148
第七章　八卦類問題
錄制娛樂節(jié)目的感受 152
記憶大師的私生活 159
不能說的秘密 162
對記憶行業(yè)的期待和展望 165
花絮 170
附錄 171
后記 177