學(xué)生室內(nèi)身體鍛煉指導(dǎo)方案：運動促進(jìn)健康發(fā)展

　　每天鍛煉一小時，健康工作五十年。堅持每天鍛煉是不少學(xué)生的“口號”，但現(xiàn)在學(xué)生們平時鍛煉時間可能遠(yuǎn)少于一小時，學(xué)生是我們民族的脊梁，他們的健康成長關(guān)乎我們民族的未來。鍛煉的人，理由幾乎都是相同的，而不鍛煉的人，理由卻各不相同，室外鍛煉對氣候、場地和器材的要求較高，這也是許多學(xué)生不參與鍛煉的說辭，其實我們可以利用室內(nèi)有限的空間，合理的運動計劃，配合適當(dāng)?shù)倪\動器材，也能收到良好的鍛煉效果。《學(xué)生室內(nèi)身體鍛煉指導(dǎo)方案（運動促進(jìn)健康發(fā)展）》選擇了有代表性的易于攜帶的物品進(jìn)行了鍛煉方案設(shè)計，旨在通過通俗易懂的語言、形象直觀的圖片，為學(xué)生群體的日常身體鍛煉提供幫助。

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