幸福力：教師的自我調(diào)節(jié)

第一章 練習(xí)臨在
暫停，計(jì)劃，安排優(yōu)先級(jí)
更有臨在感
支持專注教學(xué)的個(gè)人練習(xí)
與課堂實(shí)踐相結(jié)合
第二章 對(duì)事情做出回應(yīng)，而非做出本能反應(yīng)
認(rèn)識(shí)到自己的無意識(shí)狀態(tài)和“存儲(chǔ)”感恩
認(rèn)識(shí)到重構(gòu)是可能的
支持專注教學(xué)的個(gè)人練習(xí)
與課堂實(shí)踐相結(jié)合
第三章 表觀遺傳學(xué)：你聽說過嗎
享受體驗(yàn)生活：讓表觀遺傳學(xué)為你服務(wù)
支持專注教學(xué)的個(gè)人練習(xí)
第四章 簡單的自我關(guān)懷
時(shí)間分析
支持專注教學(xué)的個(gè)人練習(xí)
與課堂實(shí)踐相結(jié)合
第五章 永恒的焦點(diǎn)
消除外部干擾
支持專注教學(xué)的個(gè)人練習(xí)
與課堂實(shí)踐相結(jié)合
下章內(nèi)容簡介
第六章 請(qǐng)注意負(fù)性偏向
神經(jīng)科學(xué)的基本原理
支持專注教學(xué)的個(gè)人練習(xí)
與課堂實(shí)踐相結(jié)合
第七章 我們就不能好好相處嗎
協(xié)作與沖突
支持專注教學(xué)的個(gè)人練習(xí)
與課堂實(shí)踐相結(jié)合
第八章 展望教育的無限可能
愿景和心態(tài)
支持專注教學(xué)的個(gè)人練習(xí)
附錄 參考資料