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內(nèi)容簡介

　　校園足球是我國足球運(yùn)動(dòng)的未來，身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練是提升隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力的有效手段。身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練與校園足球相結(jié)合，既是訓(xùn)練方法手段的創(chuàng)新和發(fā)展，也是足球時(shí)代進(jìn)步的需求和體現(xiàn)?！缎@足球身體運(yùn)動(dòng)功能進(jìn)階訓(xùn)練》不僅闡述了校園足球身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的理論依據(jù)、青少年身體生長發(fā)育特點(diǎn)、不同階段校園足球身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的要點(diǎn)，還緊緊圍繞校園足球的訓(xùn)練實(shí)際，按照不同水平，依次從基本姿勢和多方向移動(dòng)等動(dòng)作模式，設(shè)計(jì)了上肢、下肢、軀干及全身的訓(xùn)練方法，每個(gè)訓(xùn)練方法都輔以圖片，使各個(gè)訓(xùn)練方法更加容易理解與掌握?！缎@足球身體運(yùn)動(dòng)功能進(jìn)階訓(xùn)練》的主要讀者對象為從事校園足球工作的教師，也可供青少年足球教練員、普通體育教師參閱。

作者簡介

　　陳亞中，男，1973年出生，2010年獲得北京體育大學(xué)教育學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)就職于首都體育學(xué)院足球教研室，副教授，碩士生導(dǎo)師。曾任首都體育學(xué)院女子足球隊(duì)主教練，現(xiàn)任男子足球隊(duì)主教練。主要從事足球教學(xué)訓(xùn)練、身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練領(lǐng)域的研究。2007年曾借調(diào)北京奧組委，負(fù)責(zé)奧運(yùn)會(huì)與殘奧會(huì)足球競賽組織工作。2014年開始從事國家隊(duì)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練工作。作為奧運(yùn)科技公關(guān)服務(wù)專家，先后服務(wù)國家自行車隊(duì)、國家游泳隊(duì)、國家男女橄欖球隊(duì)、國家女子摔跤隊(duì)、國家射擊隊(duì)和飛碟隊(duì)。主持省部級課題2項(xiàng)，其中教育重點(diǎn)課題1項(xiàng)；出版專著3部；以第一作者身份發(fā)表核心期刊論文8篇。

圖書目錄

第一章校園足球身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練緒論
第一節(jié) 校園足球身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的依據(jù)
第二節(jié) 校園足球身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的意義
第二章兒童少年身體生長發(fā)育特點(diǎn)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育特點(diǎn)
第二節(jié) 身體素質(zhì)增長特點(diǎn)
第三節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)與心理特點(diǎn)
第三章不同階段校園足球身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練要點(diǎn)
第一節(jié) 小學(xué)階段訓(xùn)練依據(jù)與要點(diǎn)
第二節(jié) 初中階段訓(xùn)練依據(jù)與要點(diǎn)
第三節(jié) 高中階段訓(xùn)練依據(jù)與要點(diǎn)
第四節(jié) 身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的進(jìn)階要點(diǎn)
第四章水平一身運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練動(dòng)作模式
第一節(jié) 基本身體姿態(tài)練習(xí)動(dòng)作模式
第二節(jié) 下肢練習(xí)動(dòng)作模式
第三節(jié) 上肢練習(xí)動(dòng)作模式
第四節(jié) 軀干支柱練習(xí)動(dòng)作模式
第五節(jié) 全身整體運(yùn)動(dòng)練習(xí)動(dòng)作模式
第六節(jié) 多方向移動(dòng)練習(xí)動(dòng)作模式
第五章水平二身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練動(dòng)作模式
第一節(jié) 下肢動(dòng)作模式練習(xí)
第二節(jié) 上肢動(dòng)作模式練習(xí)
第三節(jié) 軀干支柱動(dòng)作模式練習(xí)
第四節(jié) 全身整體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作模式練習(xí)
第五節(jié) 多方向移動(dòng)練習(xí)動(dòng)作模式
第六章水平三身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練動(dòng)作模式
第一節(jié) 下肢動(dòng)作模式練習(xí)
第二節(jié) 上肢動(dòng)作模式練習(xí)
第三節(jié) 軀干支柱動(dòng)作模式練習(xí)
第四節(jié) 全身整體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作模式練習(xí)
第五節(jié) 多方向移動(dòng)練習(xí)動(dòng)作模式
第七章水平四身值運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練動(dòng)作模式
第一節(jié) 下肢動(dòng)作模式練習(xí)
第二節(jié) 上肢動(dòng)作模式練習(xí)
第三節(jié) 軀干支柱動(dòng)作模式練習(xí)
第四節(jié) 全身力量練習(xí)
第五節(jié) 多方向移動(dòng)練習(xí)動(dòng)作模式
第八章水平五身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練動(dòng)作模式
第一節(jié) 下肢動(dòng)作模式練習(xí)
第二節(jié) 上肢動(dòng)作模式練習(xí)
第三節(jié) 軀干支柱動(dòng)作模式練習(xí)
第四節(jié) 全身力量練習(xí)
第五節(jié) 多方向移動(dòng)練習(xí)動(dòng)作模式
參考文獻(xiàn)
致謝