123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)體育與健康》根據(jù)體育課具有的實(shí)踐和參與特點(diǎn)，在編寫中充分體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，幫助讀者建立鍛煉身體的意識(shí)，教會(huì)讀者鍛煉身體的方法，實(shí)現(xiàn)身體向健康的轉(zhuǎn)變?！洞髮W(xué)體育與健康》共三篇、二十五章。首篇“體育知識(shí)”，包括五章，介紹了我國(guó)對(duì)體育事業(yè)發(fā)展、體育精神文化、體育制度文化、體育行為文化、體育物質(zhì)文化等基礎(chǔ)知識(shí)。第二篇“健康知識(shí)”，共五章，從運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保健、心理健康與社會(huì)適應(yīng)幾個(gè)角度對(duì)身體與心理健康知識(shí)做了專業(yè)梳理。第三篇“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與身體素質(zhì)”，共十五章，對(duì)健美操、羽毛球、乒乓球、足球等大學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行的體育項(xiàng)目，進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。這些項(xiàng)目既包括體能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，又介紹了民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，非常適合高校大學(xué)生提高體育文化素養(yǎng)，提升體育實(shí)踐水平。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)體育與健康》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

前言
第一篇體育知識(shí)
第一章國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展政策解讀
第一節(jié) 《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》政策解讀
第二節(jié) 《全民健身計(jì)劃》政策解讀
第二章體育精神文化
第一節(jié) 體育思想
第二節(jié) 體育意識(shí)
第三節(jié) 體育觀念
第三章體育制度文化
第四章體育行為文化
第五章體育物質(zhì)文化
第一節(jié) 場(chǎng)地設(shè)施
第二節(jié) 體育標(biāo)志
第三節(jié) 體育器材
第二篇健康知識(shí)
第六章運(yùn)動(dòng)生理
第一節(jié) 基礎(chǔ)知識(shí)
第二節(jié) 健康測(cè)量與評(píng)價(jià)
第七章運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)素
第二節(jié) 營(yíng)養(yǎng)健康教育
第八章運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)與保健
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第九章健康和社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
第二節(jié) 心理與健康
第三節(jié) 社會(huì)適應(yīng)基礎(chǔ)知識(shí)
第四節(jié) 社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)
第十章案例分析
第一節(jié) 容易出現(xiàn)的健康問題
第二節(jié) 怎樣形成健康的生活方式
第三節(jié) 典型案例
……
第三篇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與身體素質(zhì)