大學生心理健康教育

第一章 走進心理健康
第一節(jié) 心理與心理健康
一、什么是心理
二、什么是健康
三、什么是心理健康
第二節(jié) 大學生的心理健康
一、大學生心理發(fā)展的特點
二、大學生心理健康的標準
三、影響大學生心理健康的因素
第三節(jié) 大學生常見心理問題及心理咨詢
一、大學生常見的心理問題
二、大學生心理咨詢
第四節(jié) 大學生心理健康教育
一、大學生心理健康教育的界定
二、大學生心理健康教育的目標和意義
課堂活動
思考練習
第二章 擁抱我的大學
第一節(jié) 心理適應(yīng)的基本概念及理論
一、心理適應(yīng)的基本概念
二、與大學生心理適應(yīng)能力相關(guān)的理論
第二節(jié) 大學新生適應(yīng)的內(nèi)容
一、個性心理的轉(zhuǎn)變
二、學習方式的轉(zhuǎn)變
三、人際交往的轉(zhuǎn)變
四、自我認知和評價的轉(zhuǎn)變
第三節(jié) 大學生適應(yīng)問題的表現(xiàn)與對策
一、習慣型不適應(yīng)與調(diào)適
二、情感型不適應(yīng)與調(diào)適
三、壓力型不適應(yīng)與調(diào)適
四、不滿型不適應(yīng)與調(diào)適
課堂活動
思考練習
第三章 認識自我積極成長
第一節(jié) 自我意識概述
一、什么是自我意識
二、自我意識的表現(xiàn)
三、自我意識的發(fā)生、發(fā)展
四、自我意識與心理健康
第二節(jié) 大學生自我意識發(fā)展的特點和常見問題
一、大學生自我意識發(fā)展的特點
二、大學生自我意識發(fā)展中的常見問題及調(diào)適
第三節(jié) 大學生自我意識的完善
一、正確地認識自我
……
第四章 綻放人格魅力
第五章 我的情緒我做主
第六章 做個受歡迎的人
第七章 培養(yǎng)愛的藝術(shù)
第八章 無畏挫折 積極抗壓
第九章 放飛職業(yè)生涯
第十章 愛生命 愛自己
參考文獻