心理健康教育（微課+活頁版）

上篇 基礎篇
模塊一 揭開心理奧秘——心理現象
一、心理學的概念及其流派
二、心理現象的內涵
三、心理現象產生過程
模塊二 陽光普照心房——心理健康
一、心理健康的概念
二、心理健康的標準
三、心理健康狀態(tài)的等級
四、亞健康的成因和預防
模塊三 探索心靈之我——自我意識
一、自我意識概念及發(fā)展階段
二、自我意識不良的表現
三、如何完善自我意識
模塊四 讀懂獨特的你我——氣質性格
一、氣質、性格的概念及類型
二、性格與氣質的關系
三、職業(yè)選擇與氣質性格的關系
中篇 成長篇
模塊五 成為會生活的人——適應環(huán)境
一、適應的概念及方式
二、適應不良的表現及特征
三、適應不良的調適策略
模塊六 成為會學習的人——開發(fā)潛能
一、學習的定義和作用
二、大學生的學習特點
三、靈活運用學習技巧
四、充分發(fā)揮個人優(yōu)勢
模塊七 成為會交往的人——處世智慧
一、人際交往的內涵及作用
二、人際交往中常見的困擾
三、人際交往的影響因素
四、人際交往的原則和技巧
模塊八 成為情緒的主人——管控情緒
一、情緒的內涵及作用
二、大學生情緒特點及健康標準
三、大學生常見的情緒困擾
四、情商及情緒的自我管理
模塊九 成為不氣餒的人——應對挫折
一、挫折的含義及構成
二、挫折的類型及影響因素
三、挫折的雙重影響
四、應對挫折的方法
模塊十 成為有魅力的人——完善人格
一、人格的含義及特征
二、健全人格的含義及塑造
三、大學生常見的人格障礙
下篇 拓展篇
模塊十一 洞察網絡世界——網絡心理
一、互聯(lián)網的產生及利弊得失
二、“網癮”的界定及應對措施
三、網絡暴力的危害及應對策略
模塊十二 解密愛情真諦——愛情心理
一、愛情的內涵及特征
二、戀愛問題應對策略
三、維護性心理健康
模塊十三 撥開心靈迷霧——咨詢心理
一、心理咨詢的概念及特點
二、心理咨詢的內容和方式
三、心理咨詢的過程及原則
模塊十四 培養(yǎng)積極品質——積極心理
一、積極品質的內涵
二、積極品質的作用
三、積極品質的培養(yǎng)
模塊十五 綻放生命之美——生命教育
一、人的生命屬性與特征
二、生命意義的內涵與作用
三、讓生命更有意義和價值
參考文獻