馬術騎乘教程

第一章馬術運動概論1
第一節(jié)馬術運動的起源及特點2
第二節(jié)馬術賽事的種類及規(guī)則8
第三節(jié)現(xiàn)代馬術運動的發(fā)展趨勢15
第二章馬匹生理習性及飼喂18
第一節(jié)世界主流運動馬的種類及其特點19
第二節(jié)馬的演化24
第三節(jié)馬匹身體結構26
第四節(jié)馬匹健康33
第五節(jié)馬匹習性、特點35
第六節(jié)馬匹步法40
第七節(jié)馬匹的護理45
第八節(jié)馬匹的飼養(yǎng)51
第三章馬具及場地設施63
第一節(jié)馬房馬具64
第二節(jié)騎士裝備69
第三節(jié)馬匹裝備76
第四節(jié)場地設施89
第五節(jié)場地安全及騎乘禮儀100
第四章馬術教學常識及工作流程103
第一節(jié)馬術騎乘常識及其概念104
第二節(jié)馬術騎乘工作流程106
第五章調教索運動122
第一節(jié)打圈的基本原則123
第二節(jié)打圈裝備125
第三節(jié)打圈的技術要領及其作用128
第四節(jié)打圈常見問題137
第五節(jié)打圈中常做的練習140
第六章馬術基礎訓練144
第一節(jié)馬匹訓練原則145
第二節(jié)馬術訓練騎乘準則155
第三節(jié)騎手姿勢及其扶助158
第四節(jié)騎乘扶助技術要領及運用173
第五節(jié)騎乘訓練的基本方法180
第六節(jié)戶外獨立騎乘185
第七章馬術高級訓練190
第一節(jié)騎乘高級訓練的基本準則191
第二節(jié)高級訓練基本工作193
第八章騎手體能訓練210
第一節(jié)騎手體能訓練的重要性211
第二節(jié)騎馬容易出現(xiàn)的問題212
第三節(jié)柔韌性鍛煉方法213
第四節(jié)力量訓練220