馬術(shù)騎乘教程

第一章馬術(shù)運(yùn)動概論1
第一節(jié)馬術(shù)運(yùn)動的起源及特點(diǎn)2
第二節(jié)馬術(shù)賽事的種類及規(guī)則8
第三節(jié)現(xiàn)代馬術(shù)運(yùn)動的發(fā)展趨勢15
第二章馬匹生理習(xí)性及飼喂18
第一節(jié)世界主流運(yùn)動馬的種類及其特點(diǎn)19
第二節(jié)馬的演化24
第三節(jié)馬匹身體結(jié)構(gòu)26
第四節(jié)馬匹健康33
第五節(jié)馬匹習(xí)性、特點(diǎn)35
第六節(jié)馬匹步法40
第七節(jié)馬匹的護(hù)理45
第八節(jié)馬匹的飼養(yǎng)51
第三章馬具及場地設(shè)施63
第一節(jié)馬房馬具64
第二節(jié)騎士裝備69
第三節(jié)馬匹裝備76
第四節(jié)場地設(shè)施89
第五節(jié)場地安全及騎乘禮儀100
第四章馬術(shù)教學(xué)常識及工作流程103
第一節(jié)馬術(shù)騎乘常識及其概念104
第二節(jié)馬術(shù)騎乘工作流程106
第五章調(diào)教索運(yùn)動122
第一節(jié)打圈的基本原則123
第二節(jié)打圈裝備125
第三節(jié)打圈的技術(shù)要領(lǐng)及其作用128
第四節(jié)打圈常見問題137
第五節(jié)打圈中常做的練習(xí)140
第六章馬術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練144
第一節(jié)馬匹訓(xùn)練原則145
第二節(jié)馬術(shù)訓(xùn)練騎乘準(zhǔn)則155
第三節(jié)騎手姿勢及其扶助158
第四節(jié)騎乘扶助技術(shù)要領(lǐng)及運(yùn)用173
第五節(jié)騎乘訓(xùn)練的基本方法180
第六節(jié)戶外獨(dú)立騎乘185
第七章馬術(shù)高級訓(xùn)練190
第一節(jié)騎乘高級訓(xùn)練的基本準(zhǔn)則191
第二節(jié)高級訓(xùn)練基本工作193
第八章騎手體能訓(xùn)練210
第一節(jié)騎手體能訓(xùn)練的重要性211
第二節(jié)騎馬容易出現(xiàn)的問題212
第三節(jié)柔韌性鍛煉方法213
第四節(jié)力量訓(xùn)練220