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內(nèi)容簡介

　　系統(tǒng)健康學的創(chuàng)始人為邱安。系統(tǒng)健康學對人體生理部分的基本認知都源自中醫(yī)學和西方醫(yī)學，但是它既不同于中醫(yī)學，也不同于西方醫(yī)學，它是以現(xiàn)代醫(yī)學模式為核心的醫(yī)學實踐。現(xiàn)代醫(yī)學模式認為，人的健康是生物、心理、社會三部分的統(tǒng)一。把注意力放在健康上或放在疾病上，是兩種截然不同的思考方向。在探討健康時，要始終意識到，健康的主體是人。所有的健康要素絕非獨立于人而存在，它們只有與人結(jié)合才有意義。只有看見人——看見人的生理現(xiàn)狀、心理活動、社會背景，才能對他的健康狀態(tài)有清晰準確的評估，才能制訂相應的健康方案。

作者簡介

　　禹璐（小森）國家二級心理咨詢師、國家健康管理師。師從名醫(yī)邱安學習系統(tǒng)健康學，擅長從身體與心理的對應關系入手，處理復雜的身體病癥或人際關系問題。中央人民廣播電臺特邀節(jié)目嘉賓，百合婚戀研究院首批特邀專家，創(chuàng)辦女性身心健康社群“媽咪打怪團”，簽約電臺節(jié)目《媽咪向前沖》播放量近500萬次，“百度知道”健康直播同時在線收聽人次超過12萬。曾為多家大型國有企業(yè)、民營企業(yè)、知名商學院等機構(gòu)開設身心健康系列沙龍、課程。

圖書目錄

第一部分∣
系統(tǒng)健康學是什么

第一章??系統(tǒng)健康學是以現(xiàn)代醫(yī)學模式為核心的醫(yī)學實踐

第二章??系統(tǒng)健康學的出發(fā)點是健康
健康是什么
健康的要素
健康的主體

第三章??系統(tǒng)健康學的思維方式是系統(tǒng)思維
什么是思維方式
常見的思維方式
系統(tǒng)健康學使用的思維方式
第四章??系統(tǒng)健康學與中醫(yī)學、西方醫(yī)學的關系
系統(tǒng)健康學對人體生理部分的基本認知源自兩種醫(yī)學
系統(tǒng)健康學對兩種醫(yī)學的“擇其善者而從之”

∣第二部分∣
如何學習系統(tǒng)健康學

第五章??思維模型
生物-心理-社會
時間-空間-溫度
結(jié)構(gòu)-功能-癥狀
重點-難點-突破點
診斷-評估-治療

第六章??學習原則、步驟和階段
學習原則
學習步驟
學習階段